Exprimer ses émotions et ses sentiments CE2 - CM1 - CM2 - Cycle 2/3- Enseignement moral et civique

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Dans cette vidéo pour les élèves du CE2 au CM2 (cycle 2 et 3), nous explorons le monde complexe des émotions, un sujet crucial pour le développement émotionnel des enfants de 8 à 11 ans. Nous débutons par une situation où mon élève exprime se sentir triste sans raison apparente, ouvrant la porte à une discussion plus large sur les émotions et leurs manifestations.

Nous abordons les six émotions principales : peur, dégoût, joie, colère, tristesse, et surprise, tout en reconnaissant qu'il existe d'autres émotions tout aussi importantes telles que l'amour et la confusion. Chaque émotion est associée à des réactions physiques spécifiques, que ce soit sur le visage ou dans le corps, illustrant l'importance de l'écoute de soi et de la reconnaissance de ses propres sentiments.

J'encourage les enfants à exprimer leurs émotions en utilisant des phrases comme "je me sens triste" ou "cela me rend énervé". Cette expression aide à la compréhension mutuelle et peut prévenir les conflits. Je souligne également qu'il n'y a pas de "bonnes" ou de "mauvaises" émotions, et que partager ses sentiments est un aspect crucial de la santé émotionnelle.

La vidéo offre des stratégies pour identifier et gérer les émotions, telles que l'art, le sport, ou la musique, soulignant l'importance de l'autocompréhension et de la compréhension des autres. Ces compétences sont essentielles pour construire des amitiés solides, résoudre des conflits et s'épanouir dans la vie.

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Mes conseils,

Vous pouvez commencer par créer un espace sûr et ouvert à la maison où vos enfants peuvent parler librement de ce qu'ils ressentent. Encouragez-les à nommer leurs émotions. Qu'ils se sentent heureux, tristes, en colère ou effrayés, les aider à mettre des mots sur leurs sentiments est un premier pas important.

Ensuite, soyez attentif aux signes non verbaux. Les enfants ne savent pas toujours exprimer ce qu'ils ressentent avec des mots. Observer leurs comportements, leurs expressions faciales et leur langage corporel peut vous donner des indices sur leurs états émotionnels.

Il est également bénéfique de leur montrer comment gérer les émotions de manière saine. Par exemple, si votre enfant est en colère, enseignez-lui des techniques de respiration ou proposez-lui de dessiner ce qu'il ressent. Ces méthodes peuvent les aider à gérer leurs émotions de manière constructive.

Rappelez-leur qu'il n'y a pas de "mauvaises" émotions. Tous les sentiments sont valides et il est important de les reconnaître. Cette approche aide à créer un environnement où l'expression émotionnelle est acceptée et valorisée.

Lisez des histoires ou regardez des films ensemble, et discutez des émotions des personnages. Cela peut être un excellent moyen pour les enfants d'apprendre à identifier et à comprendre leurs propres émotions à travers les expériences des autres.

En guidant vos enfants à travers le monde complexe des émotions, vous les aidez à développer l'empathie, la compréhension de soi et des compétences en communication qui leur serviront toute leur vie.

Objectifs d'apprentissage :
Identifier et nommer les émotions
Comprendre les manifestations physiques et comportementales des émotions

Les chapitres dans cette vidéo :
00:00 Exprimer ses émotions et ses sentiments
00:37 Les six principales émotions
01:15 Reconnaître les émotions
02:38 Le corps exprime les émotions
03:29 Comment exprimer ses émotions ?
04:19 La carte mentale exprimer ses émotions

À qui s'adresse cette vidéo :
Niveau : CE2 - CM1 - CM2 - 6e
Matière : Enseignement moral et civique

Cours : Enseignement moral et civique

Maître Lucas est enseignant depuis de nombreuses années. Il a enseigné à tous les niveaux de l'école maternelle et élémentaire en Europe et aux États-Unis. Il a d'ailleurs obtenu un prix d'enseignement à New York. Aujourd'hui, il s'occupe de la formation des enseignants, mais est toujours disponible pour proposer de nouvelles vidéos à ses abonnés :-).