손목터널증후군에 직빵! 20초 손저림 자가치료 스트레칭 운동.손이 붓고 저릴때 뻣뻣 아플때 손가락마디통증 손목통증 싹! 팔이 안올라갈때 팔저림 통증 뚝! 손가락통증 저림 원인 치료

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fyLU5ykTKfI" ["related_video_title"]=> string(156) "[닥터홍선생]#25. 손 저림 1탄! 원인을 알고 제대로 치료 하세요! + 셀프 테스트와 스트레칭(정중신경, 손목터널증후군)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(28) "닥터홍선생 (OS Dr.Hong)" } [1]=> object(stdClass)#4165 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YkNtPABQ24w" ["related_video_title"]=> string(113) "방아쇠수지증후군(Trigger Finger/Thumb) 스트레칭 운동 및 자가치료, Gliding technique, 예방법" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Mr.Physio 호주물리치료사" } [2]=> object(stdClass)#4190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eAKGprT1_PI" ["related_video_title"]=> string(87) "Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [3]=> object(stdClass)#4197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yDh3feo8Ur8" ["related_video_title"]=> string(39) "팔저림 해결 10초 초간단 꿀팁" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(8) "PAIN LAB" } [4]=> object(stdClass)#4176 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iiOfRt8Ar6g" ["related_video_title"]=> string(35) "손목터널증후군, 손목통증" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(24) "물리치료사.PT재석" } [5]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OpLeO7bLxqY" ["related_video_title"]=> string(84) "모든 사람이 암에 걸릴까? 암세포, 정상 세포로 되돌릴 수 있다?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "바른건강" } [6]=> object(stdClass)#4189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8hHMLNtTFt8" ["related_video_title"]=> string(103) "535. 손목통증&TFCC 바로 따라하세요. 통증이 확~ 줄어듭니다! | ft 부부한의사" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "부부한의사" } [7]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "49lHTkHcSNY" ["related_video_title"]=> string(130) "손이 저릴 때, 통증은 같아도 원인은 다르다? 손이 저린 이유 3가지는? (콕통증의학과 김선옥 원장)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "콕선생님 (콕통증의학과)" } [8]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gj41vc4rrXE" ["related_video_title"]=> string(194) "손가락 손목 통증 심할때 돈 안들이고 치료하는 방법 (마사지 스트레칭 근력강화 운동 아낌없이 알려드립니다)#방아쇠수지증후군#손목터널증후군" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(24) "물리치료사 pt종환" } [9]=> object(stdClass)#4193 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SC6oxsqcc8" ["related_video_title"]=> string(85) "Вы перестанете страдать из-за онемения в руках" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Максим Бондарь" } }