Você nunca vai se livrar da ansiedade se continuar olhando pro lugar errado

Você tenta controlar a ansiedade… mas ela sempre volta.
Por quê? Porque você está olhando pro lugar errado.

A maioria das pessoas tenta controlar sintomas, como se isso fosse resolver.
Mas controlar sintoma é só empurrar o problema pra debaixo do tapete.
É uma bomba-relógio emocional: quando explode, vem mais forte, mais confusa e mais dolorida.

Neste vídeo, eu te mostro por que controlar não é curar —
e como mudar o foco pode ser o primeiro passo pra sair do ciclo da ansiedade.
A solução não está em apagar os sintomas, mas em entender a raiz.

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💬 Me conta nos comentários: você tem olhado pros sintomas ou pra causa da tua ansiedade?

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