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Comece a se exercitar: A chave para o sucesso está na consistência
Автор: Instituto Biodesp
Загружено: 2025-07-22
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No vídeo, nós abordamos a jornada de volta ao exercício físico e a importância de começar de forma leve e prazerosa. Descubra como pequenas ações e satisfação são cruciais para quebrar o sedentarismo e evitar dores excessivas, promovendo uma rotina de exercícios sustentável.
✅ Confira o episódio completo com PhD. @renatomassaferri no Spotify e Youtube
Acesse: http://www.institutobiodesp.com.br/po...
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