Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Winter Park Personal Trainer Nutrition Coach | Healthy weight loss personal training FL 32789

Автор: Winter Park Personal Trainers

Загружено: 2025-11-17

Просмотров: 804

Описание:

3 essential meal tips for weight loss success

By Megan FARRELL (NASM CPT)
Darwin Fitness Personal Trainer
& Nutrition Coach

Here are my top 3 meal prep tips to keep things quick, easy, and simple!

1. Purchase similar items at the grocery store each week that you know you like & will help you hit your goals. Too busy to shop? Use a grocery pick up or delivery app to do the work for you! 🛒

2. Batch prep 1-2 protein sources each week. Mix and match the protein options with other carbs and vegetables to keep things from getting boring. 🥩

3. Choose frozen or canned vegetables for a quick and easy veggie source that won’t go bad each week! Pro tip: rinse your canned veggies to reduce the sodium! 🥦

Schedule a free assessment with Megan, personal trainer and nutrition coach :
Mention MEG1 @ [email protected]

https://darwin-fitness.com/weight-los...
Darwin Fitness Winter Park weight loss personal trainers
110 N Orlando Ave #5
Maitland FL 32751

#nutrition
#coach
#personaltrainer
#strength
#strengthtraining
#female
#personaltraining
#proteins
#proteinintake
#nasm
#weightlossmeds
#weightlossdrugs
#weightlossworkout
#weightlosstraining
#nutritioncoach
#healthydiet
#personaltrainer
#privategym
#winterpark
#altamontesprings
#maitland
#casselberry
#longwood
#wintersprings
#orlando
#fl

Winter Park Personal Trainer Nutrition Coach | Healthy weight loss personal training FL 32789

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(18) { ["jZmYO064MEA"]=> object(stdClass)#6631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jZmYO064MEA" ["related_video_title"]=> string(122) "Я посетил СОВРЕМЕННЫЙ Тегеран. Я НЕ МОГ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ИРАН! 🇮🇷" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["TN0aPsT_nko"]=> object(stdClass)#6654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TN0aPsT_nko" ["related_video_title"]=> string(125) "Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ReIVUoCxPhg"]=> object(stdClass)#6632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ReIVUoCxPhg" ["related_video_title"]=> string(144) "ВОТ что будет, если ХУДЕТЬ на ОЗЕМПИКЕ! Препарат, который изменил ГОЛЛИВУД в 2025!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["0FrA5dmOR3Y"]=> object(stdClass)#6647 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0FrA5dmOR3Y" ["related_video_title"]=> string(56) "Большой вкус по доступной цене" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["UaQvfrdd7as"]=> object(stdClass)#6633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UaQvfrdd7as" ["related_video_title"]=> string(71) "Анатолий со ШВАБРОЙ 32КГ В Штатах | Gym Prank" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["vDmtfs0ZEWI"]=> object(stdClass)#6649 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vDmtfs0ZEWI" ["related_video_title"]=> string(170) "Реконструкции лиц Генриха VIII и его шести жён | Как они выглядели на самом деле? | Роялти-сейчас" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["agIVgozzPd0"]=> object(stdClass)#6639 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "agIVgozzPd0" ["related_video_title"]=> string(81) "Водка, коньяк - как влияют на состояние крови" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["dhb3i7BJbNI"]=> object(stdClass)#6641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dhb3i7BJbNI" ["related_video_title"]=> string(126) "🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["MVBVMJS-W6Y"]=> object(stdClass)#6636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MVBVMJS-W6Y" ["related_video_title"]=> string(50) "Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["gb3NMQ7ATm4"]=> object(stdClass)#6651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gb3NMQ7ATm4" ["related_video_title"]=> string(82) "20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["UssrUyih4BU"]=> object(stdClass)#6648 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UssrUyih4BU" ["related_video_title"]=> string(60) "Plant vs Animal Protein Explained Simply with Sunil Pai, M.D" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["le0P5Zr0dx0"]=> object(stdClass)#6634 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "le0P5Zr0dx0" ["related_video_title"]=> string(56) "Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 пунктов" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["SUfOrnzVVw0"]=> object(stdClass)#6622 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SUfOrnzVVw0" ["related_video_title"]=> string(96) "48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["R322w0AyQ0g"]=> object(stdClass)#6623 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R322w0AyQ0g" ["related_video_title"]=> string(172) "После 70 Лучше НЕ ХОДИТЬ В ГОСТИ — вот почему! Вся правда о старении, которую никто не расскажет" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["L1cOdvxTOVA"]=> object(stdClass)#6629 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L1cOdvxTOVA" ["related_video_title"]=> string(83) "Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["9XI_Ee3f6U8"]=> object(stdClass)#6630 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9XI_Ee3f6U8" ["related_video_title"]=> string(139) "Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["lXK96ctMS6w"]=> object(stdClass)#6628 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lXK96ctMS6w" ["related_video_title"]=> string(166) "РОССИЯ: Квартира в Москве - как она выглядит внутри? Покидаю столицу - путешествие по России" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Я посетил СОВРЕМЕННЫЙ Тегеран. Я НЕ МОГ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ИРАН! 🇮🇷

Я посетил СОВРЕМЕННЫЙ Тегеран. Я НЕ МОГ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ИРАН! 🇮🇷

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

ВОТ что будет, если ХУДЕТЬ на ОЗЕМПИКЕ! Препарат, который изменил ГОЛЛИВУД в 2025!

ВОТ что будет, если ХУДЕТЬ на ОЗЕМПИКЕ! Препарат, который изменил ГОЛЛИВУД в 2025!

Большой вкус по доступной цене

Большой вкус по доступной цене

Анатолий со ШВАБРОЙ 32КГ В Штатах | Gym Prank

Анатолий со ШВАБРОЙ 32КГ В Штатах | Gym Prank

Реконструкции лиц Генриха VIII и его шести жён | Как они выглядели на самом деле? | Роялти-сейчас

Реконструкции лиц Генриха VIII и его шести жён | Как они выглядели на самом деле? | Роялти-сейчас

Водка, коньяк - как влияют на состояние крови

Водка, коньяк - как влияют на состояние крови

🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод

🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Plant vs Animal Protein Explained Simply with Sunil Pai, M.D

Plant vs Animal Protein Explained Simply with Sunil Pai, M.D

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 пунктов

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 пунктов

48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом

48: Стратегии сжигания жира с доктором Беном Бикманом

После 70 Лучше НЕ ХОДИТЬ В ГОСТИ — вот почему! Вся правда о старении, которую никто не расскажет

После 70 Лучше НЕ ХОДИТЬ В ГОСТИ — вот почему! Вся правда о старении, которую никто не расскажет

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?

Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?

РОССИЯ: Квартира в Москве - как она выглядит внутри? Покидаю столицу - путешествие по России

РОССИЯ: Квартира в Москве - как она выглядит внутри? Покидаю столицу - путешествие по России

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]