Перестаньте делать несколько дел одновременно, попробуйте ЭТО вместо этого | Джим Квик

Вы замечаете, что чаще занимаетесь многозадачностью, но при этом меньше успеваете?

Остановитесь на минутку и обратите внимание на то, чем вы занимаетесь прямо сейчас. Открыт ли у вас Slack, когда вы пишете письмо? Пролистываете ли вы соцсети, слушая этот выпуск? Один из самых частых вопросов, которые мне задают, — как я сохраняю концентрацию в мире, полном отвлекающих факторов.

В сегодняшнем выпуске я поделюсь несколькими советами Kwik о том, как развить концентрацию и развить способность концентрироваться на чём-то одном.

Многие люди постоянно испытывают давление, стремясь сделать больше за меньшее время. Но исследования показывают, что многозадачность не приводит к повышению продуктивности, а наоборот, может стоить вам времени и денег.

Если вы часто чувствуете себя заваленным делами и не знаете, как воспользоваться преимуществами однозадачности, этот выпуск для вас.

***

Главы:

0:00 Многозадачность против однозадачности
2:07 Проблема многозадачности
4:11 Как избавиться от многозадачности

***

Хотите быть в курсе всех новых серий и получить мою новую программу Kwik Brain Accelerator? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 👉 https://kwikbrain.com/

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше советов от Kwik Brain:

https://www.youtube.com/kwiklearning?...

СЛЕДИТЕ ЗА ДЖИМОМ:

Instagram:   / jimkwik  
Twitter:   / jimkwik  
Facebook:   / jimkwikofficial  
Сайт: https://KwikBrain.com/