【筋肉】筋トレについて語るDAIGOまとめ。色々勘違いしてる人多いです。新常識教えます。【DaiGo/切り抜き/HIIT/腹筋】

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▶︎目次
00:00 太れないけど、肉付けした方がいい？目標はDaiGoさん！
1:46 どのトレーニングから始めました？
3:23 お腹に効く運動は？
3:46 いろいろやっても１ヶ月で変化しない！？
5:40 筋肉を爆速で回復する方法は？
7:15 腹筋割りたいけど、胸が落ちるのが心配、どうしたらいい？
8:46 怒りで筋力はアップするの？
11:50 DaiGoは大胸筋がすごい！？服を白色にしたら？
12:54 緊張に筋トレと瞑想は効果ある？

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