SCHLUSS MIT DEM ZEUG! – So wirst du Ballast los, der dich klein hält

Intro → 00:00
Wenn das Zuhause zur Last wird → 01:28
Was hält dich fest? → 04:29
Warum Ballast dich klein macht → 07:31
Die drei häufigsten Arten von Ballast → 10:24
Wie du dich vom Ballast befreist → 14:32
Der erste Schritt → 19:20
Rituale des Loslassens → 23:16
Was sich verändert, wenn dein Zuhause wieder dir gehört → 26:15
Hausaufgaben → 29:28
Outro & Outtakes → 32:27

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