คิดมากไปก็ทุกข์ ปล่อยวางได้เมื่อไร... ใจก็เบาทันที |
Автор: ดีขึ้นทุกวันด้วยธรรมะ
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 96
*คุณกำลังรู้สึกว่า... หัวใจมันหนักอึ้งเหมือนแบกหินไว้ไหมครับ?*
กลางคืนก็นอนไม่หลับเพราะความคิดวนเวียน... อดีตที่จบไปแล้วก็ยังตามมาหลอกหลอน... อนาคตที่ยังมาไม่ถึงก็ทำให้กังวลใจ
การที่เราทุกข์ ไม่ใช่เพราะเรื่องราวเหล่านั้นมันหนักหนาสาหัสเสมอไปหรอกครับ
แต่เป็นเพราะเราเผลอ *"กำ"* และ *"แบก"* มันไว้นานเกินไปต่างหาก
เปรียบเหมือนการถือแก้วน้ำ... ถือแป๊บเดียวไม่หนัก แต่ถ้าถือทั้งวัน แขนคุณอาจจะหักได้
ในพอดแคสต์ตอนนี้ เราจะมาเรียนรู้ *"ศิลปะแห่งการปล่อยวาง"* เพื่อคืนความเบาสบายให้กับชีวิตครับ คุณจะได้พบกับ:
เรื่องเล่า **"แก้วน้ำที่ถือค้างไว้"**... ความจริงของความทุกข์ที่คุณอาจมองข้าม
ทำไมเราถึงชอบกำ *"ก้อนถ่านร้อนๆ"* ไว้ทำร้ายตัวเอง?
กรณีศึกษาจริง: จากคนที่เจ็บปวดเพราะความรัก และคนที่เครียดเพราะงาน... เขาวางลงได้อย่างไร?
*ภาคปฏิบัติ (ช่วงท้าย):* พาทำสมาธิ "ปลดเป้ที่หนักอึ้ง" ทิ้งขยะในใจก่อนนอน (ทำตามได้ทันที)
ลองวางภาระลงสักครู่... แล้วมาพักใจไปด้วยกันนะครับ
---
ช่อง *ดีขึ้นทุกวันด้วยธรรมะ* เพื่อนคู่คิดกัลยาณมิตรที่จะพาคุณใช้ธรรมะแก้ปัญหาชีวิต ให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน
ถ้าคุณชอบคลิปนี้ ฝากกด Like กด Share และกดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับ
#ปล่อยวาง #คิดมาก #นอนไม่หลับ #ธรรมะสอนใจ #ดีขึ้นทุกวันด้วยธรรมะ #ฟังธรรมะก่อนนอน
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
