Употребление мяса птицы повышает риск рака. Чем можно заменить мясо птицы

Учёные доказали, что частое употребление мяса птицы повышает риск рака. Результаты исследования почти 300 тысяч человек, проведённого Американским национальным центром рака показали, что те, кто в подростковом возрасте ел птицу через день и чаще заболевали раком щитовидки в полтора раза чаще, чем те, кому пернатые доставались реже одного раза в неделю.

Точно такое же влияние на риск рака щитовидки куроедение оказывает и в зрелом возрасте. Метаисследование, объединившее результаты 27 других исследований, показало, что риск заболеть раком щитовидки у тех взрослых, кто ел птицу 4-7 раз в неделю был в 3 раза выше по сравнению с теми, кто не ел пернатых совсем. Поедание свинины 3 и более раз в неделю повышало риск рака щитовидки в 2,8 раза, а вот потребление рыбы снижало этот риск на 60-70%.

В ещё одном исследовании, которое включало 492 186 мужчин, за 9 лет наблюдения, высокое потребление домашней птицы привело увеличению частоты заболеваемости раком щитовидки в 1,74 по сравнению с теми, кто птичек жалел и щадил.

Ещё одно исследование выявило повышенный риск прогрессирования или рецидива рака простаты с более высоким уровнем потребления птицы.

Однако, риск не всех видов рака повышается при употреблении птицы. Но несколько исследований показали, что высокое потребление домашней птицы может оказывать и защитное действие против риска развития рака.

В видео вы узнаете интересные подробности о результатах этих исследований, получите рекомендации по безопасной частоте потребления мяса птицы женщинам и мужчинами (они разные) и узнаете, чем лучше заменить часть мяса птицы, если окажется, что вы ели её слишком часто.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:   / moveat  
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

📎 Рекомендованные видео: 📎
Холестерин плохой и хороший 👇👇👇:
📌    • Холестерин плохой и хороший  

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/15...

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #рак #курятина #мясо #онкология #мясоптицы