¿Cómo dejar de procrastinar y lograr tus objetivos? | Psicología al Desnudo | T2 E4

“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” dice un antiguo refrán.

Aplazar las cosas importantes en nuestras vidas nos aleja de la felicidad.

¿Necesitas dejar de procrastinar? Dale play a este episodio.

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇

💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/newslett...
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar https://www.psimammoliti.com/cursos?u...
✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected]

Síguenos en nuestras redes:

Instagram:   / psi.mammoliti  
TikTok:   / psi.mammoliti  
Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH...
Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

00:00 Introducción
02:44 ¿Qué es la procrastinación?
06:31 Evitar emociones
08:12 Razones profundas por las cuales procrastinamos
14:45 Algunas recomendaciones de la psicología para dejar de procrastinar
19:10 Reflexiones finales