درمان زانو درد در خانه| ورزش هایی برای زانو درد

array(20) { ["rWBhoHWeb4E"]=> object(stdClass)#7567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rWBhoHWeb4E" ["related_video_title"]=> string(162) "کامل‌ترین راه تشخیص و درمان زانو درد در خانه (بدون دکتر و دارو!) | نجات زانوت فقط با این روش" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PwSOne48QN8"]=> object(stdClass)#7578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PwSOne48QN8" ["related_video_title"]=> string(104) "Как облегчить боль во внутренней части колена за СЕКУНДЫ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["JDaq4qI15hU"]=> object(stdClass)#7565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JDaq4qI15hU" ["related_video_title"]=> string(72) "حرکات آب درمانی برای رباط صلیبی زانو - ACL" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["pYf_AdqMTZ4"]=> object(stdClass)#7575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pYf_AdqMTZ4" ["related_video_title"]=> string(116) "چطور نرمی غضروف زانوم رو در ۱۰ روز درمان کردم؟! بدون نیاز به پزشک" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["EiA1guU-CEw"]=> object(stdClass)#7559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EiA1guU-CEw" ["related_video_title"]=> string(180) "مرگ از مفاصل شروع میشود ۹۹٪ مردم معجزه این ویتامین در درمان آرتروز و آرتریت و درد مفاصل را نمی دانند" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["chPlEvE_s7E"]=> object(stdClass)#7574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "chPlEvE_s7E" ["related_video_title"]=> string(67) "تمرینات بعد از عمل رباط صلیبی ماه اول" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["5xFo6rL7taI"]=> object(stdClass)#7563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5xFo6rL7taI" ["related_video_title"]=> string(141) "کاملترین درمان زانودرد به روشهای طبیعی با دکتر ناصح / آرتروز، درد زانو و دردپا" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lnGKXaAXs5s"]=> object(stdClass)#7571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lnGKXaAXs5s" ["related_video_title"]=> string(127) "سیر شوخی ندارد‼️ | سیر بخورید اما اینجوری! | نسخه معجزه آسا با سیر 💯💥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["4u-2Q1dVEBg"]=> object(stdClass)#7553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4u-2Q1dVEBg" ["related_video_title"]=> string(120) "درمان تضمینی ساییدگی کشکک زانو در خانه | نرمی غضروف یا کندرومالاسی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["BPFuiZySjJI"]=> object(stdClass)#7576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BPFuiZySjJI" ["related_video_title"]=> string(116) "پماد خانگی معجزه‌گر برای درد آرتروز و مفاصل | درمان طبیعی و موثر" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mO1H4RrokBQ"]=> object(stdClass)#7566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mO1H4RrokBQ" ["related_video_title"]=> string(104) "تسکین و درمان انواع آرتروز، زانو درد، کمردرد به روش طبیعی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["76rX6H8tP74"]=> object(stdClass)#7572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "76rX6H8tP74" ["related_video_title"]=> string(96) "ماساژ خانگی زانو | درمان درد زانو به همراه آرامش و لذت" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["XZ0T96ZzLpc"]=> object(stdClass)#7560 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XZ0T96ZzLpc" ["related_video_title"]=> string(177) "قوی ترین ترکیب ضد التهاب و غضروف ساز زانو|اینو بنوش و با زانو درد خداحافظی کن ( نسخه دکتر اریک بِرگ)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["2dkrLDmS3CM"]=> object(stdClass)#7558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2dkrLDmS3CM" ["related_video_title"]=> string(128) "درمان آرتروز زانو در خانه، تمرین درمانی زانو Knee Osteoarthritis(arthrosis) pain exercises" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["9XYrMy08tqQ"]=> object(stdClass)#7556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9XYrMy08tqQ" ["related_video_title"]=> string(63) "آیا پارگی مینیسک زانو ترمیم میشود؟" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["KLQESX15RF4"]=> object(stdClass)#7557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLQESX15RF4" ["related_video_title"]=> string(135) "درد جلوی زانو درمان سوزش زانو تمرینات درمانی درد جلوی زانو|Anterior Knee Pain Exercises" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lKBl3IL6lY0"]=> object(stdClass)#7554 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lKBl3IL6lY0" ["related_video_title"]=> string(150) "بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["MDqW6rdkEi0"]=> object(stdClass)#7555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MDqW6rdkEi0" ["related_video_title"]=> string(147) "درمان زانو درد مربوط به آسیب مینیسک زانو | تشخیص و درمان آسیب مینیسک داخلی و خارجی" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["SvB3aKOBfNY"]=> object(stdClass)#7543 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SvB3aKOBfNY" ["related_video_title"]=> string(173) "درمان زانو درد با تزریق | تزریق کورتون به زانو | پی آر پی زانو | اوزون تراپی زانو | تزریق ژل به زانو" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["U5ke2M8s0z8"]=> object(stdClass)#7544 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U5ke2M8s0z8" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }