【PERMA理論】幸せとは何か？　～ポジティブ心理学によると幸せは5種類です～

幸せとは何か？ということで、「ポジティブ心理学のPERMA理論」について、世界一分かりやすく解説しました。自分の幸せの形を見つける際の参考にしてもらえると幸いです。

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「ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ」
https://amzn.to/3xaTfzb

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#心理学#PERMA#ポジティブ心理学#アリストレス大学