Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Crippling Anxiety: How I Beat Panic Attacks to Become a 3x USA Memory Champion | John Graham

Автор: Ilana Golan - Leap Academy

Загружено: 2025-01-30

Просмотров: 8012

Описание:

John Graham went from being a shy, anxious kid to becoming a three-time USA Memory Champion and performing before 400 million viewers in China. Despite these achievements, John faced severe anxiety and daily panic attacks, which led him to confront and release suppressed emotions. Today, he has transformed his struggles into strength, helping others unlock their true potential. In this episode, John joins Ilana to share how he overcame severe anxiety through unconventional methods, the importance of facing your triggers, and the powerful connection between emotional healing and peak performance.

John Graham is a three-time USA Memory Champion, memory improvement expert, and a featured competitor on FOX’s Superhuman. He holds achievements like memorizing 229 names and faces in 15 minutes. As a speaker and coach, John helps others overcome anxiety, build confidence, and reach their potential.

In this episode, Ilana and John will discuss:
00:00 The Power of Imagination in Memory
00:23 Overcoming Shyness and Panic Attacks
01:15 Discovering the Art of Memory
02:15 The Journey to Becoming a Memory Champion
05:09 Coping with Anxiety and Pressure
16:43 Chaos Training and Handling Pressure
27:16 The Pressure Cooker of Panic Attacks
28:11 Experiencing and Managing Panic Attacks
29:38 The Emotional Root of Anxiety
30:13 The Onset of Panic Attacks
30:56 The Misdiagnosis and Its Aftermath
32:07 Breaking the Cycle of Panic
32:56 The Emotional Root Cause
41:26 The Power of Memory Techniques
47:43 Advice to My Younger Self
49:29 A Message of Hope and Responsibility
53:25 Conclusion and Final Thoughts

John Graham is a three-time USA Memory Champion, memory improvement expert, and a featured competitor on FOX’s Superhuman. Known for his ability to memorize extraordinary amounts of information, John has captivated audiences worldwide. He holds achievements like memorizing 229 names and faces in 15 minutes. As a speaker and coach, John helps others overcome anxiety, build confidence, and reach their potential.

Connect with John:
John’s Website: memoryjohn.com/about/
John’s LinkedIn: linkedin.com/in/memoryjohn

Resources Mentioned:
Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything by Joshua Foer: https://www.amazon.com/Moonwalking-Ei...

💬 Did you like this video? Let us know in the comments below!

💯 Remember - the very first step in growth is taking action. If you want help today creating a different tomorrow book a free career strategy call with us: https://www.leapacademy.com/yt-schedule

✅ Check our free training: https://www.leapacademy.com/free-trai...

✨ Join the Leap Academy community! Click subscribe now!
   / @ilanagolan-leap-academy  

Check out some reviews of Ilana Golan and Leap Academy: https://www.leapacademy.com/reviews

Get helpful tips on our blog: https://www.leapacademy.com/blog-1
---------------
🎧 Listen to the podcast Leap Academy with Ilana Golan 🎧 for honest and inspiring conversations about what it really takes to leap to bigger things, amazing careers, and how to craft the life you want with some of the world's most influential people, experts, and thinkers who created incredible careers, massive impact, built a reputation, and an extraordinary life.

▶️ leapacademy.com/podcast

---------------
Welcome to the official YouTube Channel of Ilana Golan - Leap Academy! 📈

Leap Academy serves as your personal catalyst for career metamorphosis, tailored for ambitious professionals striving to revolutionize their professional journey.

Your career journey begins here at Leap Academy with Ilana Golan so activate the notification bell to never miss a video! 🔔
---------------
📲 Follow Ilana Golan - Leap Academy on social media:

Facebook ▶️   / ilanagolanleapacademy  
LinkedIn ▶️   / ilanagolan  
Twitter ▶️   / ilanagolan  

🖥 For more information visit us online:
http://leapacademy.com/

---------------
#IlanaGolan #LeapAcademy #careerdevelopment #careercoaching #leadership

Crippling Anxiety: How I Beat Panic Attacks to Become a 3x USA Memory Champion | John Graham

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Trent Shelton: Your Pain Has a Purpose, Unlock Its Power

Trent Shelton: Your Pain Has a Purpose, Unlock Its Power

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Jimmy Kimmel on the Vile and Heartless Murder of Nurse Alex Pretti by ICE in Minneapolis

Jimmy Kimmel on the Vile and Heartless Murder of Nurse Alex Pretti by ICE in Minneapolis

This Will DELETE Your Old Self! - WATCH THIS Every Morning To Attract Abundance | Joe Dispenza

This Will DELETE Your Old Self! - WATCH THIS Every Morning To Attract Abundance | Joe Dispenza

От детской травмы к формированию высокоэффективных лидеров | Мик Хант | E141

От детской травмы к формированию высокоэффективных лидеров | Мик Хант | E141

В этом году будет совсем плохо? 😧 Есть ли лучик надежды? || Дмитрий Потапенко*

В этом году будет совсем плохо? 😧 Есть ли лучик надежды? || Дмитрий Потапенко*

Wikipedia Co-Founder: How Jimmy Wales Changed the Internet Forever | E133

Wikipedia Co-Founder: How Jimmy Wales Changed the Internet Forever | E133

Анна-Софи Хартвигсен: нерассказанная правда о 107 отказах и рекордном сборе в 24 миллиона долларов

Анна-Софи Хартвигсен: нерассказанная правда о 107 отказах и рекордном сборе в 24 миллиона долларов

Мастерство: как быстро научиться чему угодно | Нишант Касибхатла

Мастерство: как быстро научиться чему угодно | Нишант Касибхатла

ЭТО СТОИТ ПИТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

ЭТО СТОИТ ПИТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

СРОЧНО! Это «Тихий Яд», Убивающий Нервы после 50: Как Остановить Разрушение?

СРОЧНО! Это «Тихий Яд», Убивающий Нервы после 50: Как Остановить Разрушение?

🎙 Честное слово с Сергеем Жирновым

🎙 Честное слово с Сергеем Жирновым

Как соучредители Reebok Джо Фостер и Бен Вайс меняют обувную индустрию | E132

Как соучредители Reebok Джо Фостер и Бен Вайс меняют обувную индустрию | E132

Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind

Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind

Positive Genes = Personal Power! How Genetic Testing Drives Confident Healthcare Decisions

Positive Genes = Personal Power! How Genetic Testing Drives Confident Healthcare Decisions

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

Создание журнала Wired: нетрадиционный путь Кевина Келли, бросившего колледж | E139

Создание журнала Wired: нетрадиционный путь Кевина Келли, бросившего колледж | E139

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

7 трав для мозга, которые реально работают

7 трав для мозга, которые реально работают

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com