بخش اول کتاب تروما: زخمهای دردناک زندگی - تروما و از دست دادن خود

در این فهرست پخش ما در تلاش هستیم تا از خلاصه درسهای کتاب تروما: زخمهای دردناک زندگی برای شما بازگو کنیم. در بخش اول این کتاب در خصوص تاثیر تروما بر از دست دادن خود صحبت میکنیم. در واقع، روبرو شدن با دردهایی که از گذشته باقی موندن خودش کار بسیار سختیه. ولی برای خیلی از افرادی که دچار تروما هستن، سختتر از اون اینه که با شرم‌شون روبرو بشن؛ شرم از اینکه در اون زمانهای دردناک خودشون چطور رفتار می‌کردن.

----------------------
دوست عزیز؛
رسالت کانال ذهن زیبا ارتقای سلامت شماست؛ با توجه به شلوغی یوتیوب روی این لینک بزن و کانال ما را سابسکرایب کن تا همیشه داشته باشیش و تغییرات مهمی رو توی زندگیت تجربه کنی!!!
   / @zehnziba  
با کلیک روی این لینکها توی اینستاگرام و فیسبوک هم میتونی ما رو دنبال کنی!!
https://www.instagram.com/zehneeziba/
https://www.facebook.com/zehneeziba
لطفا با لایک و کامنت کانال ذهن زیبا را حمایت بفرمائید تا قوت قلبی برای تداوم محتواسازی و فعالیت داشته باشیم.

#تروما #زخمهای_زندگی #بیماری_های_روانی #افسردگی #روانشناسی
---------------------------------

در این مجموعه به بررسی تروما و اثراتی که بر بدن و روح ما باقی می گذارد می پردازیم. این آسیبهای دردناک روحی اگرچه بسیار عمیق و جانکاه است، اما قابل ترمیم و درمان است. بنابراین لزوم شناخت تروما و نحوه تعامل با آن مسئله ای اساسی و ضروری است