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【アイリス整骨院】膝の痛みは膝裏のストレッチで解消しましょう。
Автор: FutureTechnix
Загружено: 2018-02-13
Просмотров: 542
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階段の昇り降りの際に、膝に痛みがある方はいらっしゃいませんか？
ご自宅で簡単に出来るストレッチをご紹介します。
膝の痛みは、膝裏の膝窩筋がポイントです。
ストレッチは呼吸と一緒に行うと効果的です。
ぜひチャレンジしてみてください。
金町のアイリス整骨院
平田祐一
http://chiro-iris.sakura.ne.jp/
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