صلصات صحية و سريعة على طريقة مريم التركي

تحضير صلصات السلطات من الاشياء المهمة علشان نحب السلطة و لذلك حضرت لكم مجموعة صلصات صحية و سريعة و تبقى بالثلاجة من ٥ الى ٧ ايّام دون ان تفسد جربوها و عطوني رأيكم

.

.

تابعوني:
▶SUBSCRIBE! اشتركوا بالقناة !
   / thedietart  

▶ انستغرام FOLLOW ME ON INSTAGRAM!: @diet_art
  / diet_art  

▶تابعوني سناب شات SNAP ME! I SNAP BACK: diet_art
  / diet_art  

▶ website موقعي الالكتروني
https://thedietart.com/ar/

~ من أنا !؟
فتاة شغوفة بمجالي منذ كنت طالبة في المدرسة, أن أصبح أخصائية تغذية كان أحد اكبر احلامي الذي تحقق بفضل الله تعالى
شغفي بالتغذية ينبع من إيماني الشديد بأن " المعدة هي بيت الداء و الحمية رأس الدواء " و هو مثل طبيب عربي قديم يسمى الحارث بن كلدة.
لا يقتصر شغفي على فن رسم الحميات الفعالة و الفريدة بل يمتد لطهو الطعام اللذيذ و اختراع وصفات سهلة و سريعة من أصناف موجودة في كل بيت حتى يصبح النمط الغذائي الصحي أمر مسلي و جميل مليء بالألوان.
بخبرة عمرها 10 سنوات عملت أخصائية تغذية علاجية لمدة 7 سنوات قبل افتتاح عيادتي الخاصة و ذلك في مستشفى بمدينة الكويت حيث أسست بعد فترة اول وحدة معالجة سمنة اطفال في مستشفى خاص لاقت صدى ممتاز و هذا بسبب ارتفاع نسبة سمنة الأطفال و التي كانت تشعرني بالألم كلما زارني طفل يعاني من السمنة و لأنني اؤمن أن اطفالنا هم المستقبل و اذا ما أنشئناهم نشأة صحية منذ الطفولة قد نحصل على جيل أكثر صحة أخصص لهم وقت و زاوية مميزة من عالمي الاخضر.
لم أكتف بنشاطي داخل الاطار الطبي و مارست التوعية الغذائية في الاعلام حيث قدمت الكثير من البرامج التلفويونية التي تختص بالصحة و الغذاء,و كتابة المقالات الأسبوعبة في مختلف الصحف اليومية, بالاضافة الى نشاطي في وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الوعي الصحي و الغذائي الايجابي.
منذ اليوم الاول لممارستي المهنة و انا أؤمن بأنها ليست فقط مهنة طبية و صحية و إنسانية إنما هي عمل يحمل في طياته الكثير من الفن من حيث فن التعامل مع الشخصيات و الاذواق المختلفة إلى فن تصميم الحميات الغذائية و تلوين الحياة اليومية باطباق صحية و من هنا جاءت تسمية the diet art فن الحمية و الغذاء.

أهلا بكم في عالمي الأخضر الجميل و بيتي الألكتروني حيث أقدم لكم ثمار عشر سنوات من الخبرة و مزيد من العلم أكتسبه كل يوم.