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덤벨 프레스를 잘하는 방법 ㅣft.보우앤애로우 언박싱ㅣ
Автор: 길브로
Загружено: 25 мая 2019 г.
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Описание:
안녕하세요? 길브로 봉길입니다.
덤벨 프레스라는 운동 종목이 가슴운동 발달에 아주 좋은 운동중에 하나라고 생각합니다.
방법은 개인과 상황과 상태에 맞추어 여러가지 방법이 있겠지만,
잘하면 가슴의 매스뿐아니라, 최대 이완을 통한 가슴 근육의 좋은 성장을 가져 올 수 있다고 생각합니다.
모두 저보 다 ,상길이 형보다 , 훨씬 좋은 몸을 가질 수 있습니다.
다 같이 행복하게 운동하는 토요일 주말이였으면 합니다.
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