Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

COMPLEXITY Of PLANCHE Progressions

Автор: Vitaly Pavlenko

Загружено: 2025-07-05

Просмотров: 80582

Описание:

Complexity of planche progressions

In this video I have sorted the planche progressions from easiest to hardest. I also showed the difficulty level of each progression as a percentage. What progression are you on now?

► If you want to buy a personal training program (or cooperation) write me:
[email protected]

Subscribe to my channel and turn on all notifications so you don't lose new videos. Don't forget about like and write in comments what tutorial should be the next.

► Donation for support my channel:
🔥 BTC 1P1UxaPuuPTrbUFXWS2WRjFrF4VitRaAs9
🔥 ETH 0x805a3209b4d0bc786f78c0c012f68da8503f9f10
🔥 USDT 0x805a3209b4d0bc786f78c0c012f68da8503f9f10
🔥 PayPal [email protected]

My Inst:   / _vitalypavlenko_  
My TikTok:   / _vitalypavlenko_  



#planche #calisthenics #progression #plancheprogression

COMPLEXITY Of PLANCHE Progressions

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Do This Over 50 Squat to Feel Decades Younger & Stronger

Do This Over 50 Squat to Feel Decades Younger & Stronger

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

The SECRET Muscle up Exercise (Super Effective)

The SECRET Muscle up Exercise (Super Effective)

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

Planche Tutorial

Planche Tutorial

Все варианты упражнений в планше от новичка до профессионала

Все варианты упражнений в планше от новичка до профессионала

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

Как подтянуться выше

Как подтянуться выше

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

От обычного лица к привлекательному: как на самом деле преобразить свое лицо

От обычного лица к привлекательному: как на самом деле преобразить свое лицо

I Challenged France’s Strongest Athlete | Did I Fail?

I Challenged France’s Strongest Athlete | Did I Fail?

INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full planche

INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full planche

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Bodybuilder CONFIDENCE Ends in DISASTER 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder CONFIDENCE Ends in DISASTER 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Может ли элитный танцор на пилоне освоить навыки калистеники?

Может ли элитный танцор на пилоне освоить навыки калистеники?

Получите Planche за 30 ДНЕЙ! ( Домашняя тренировка )

Получите Planche за 30 ДНЕЙ! ( Домашняя тренировка )

PUSH UPS From LeveL 1 To LeveL 100 (WHAT'S YOUR LEVEL?)

PUSH UPS From LeveL 1 To LeveL 100 (WHAT'S YOUR LEVEL?)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]