Inicios de la Enfermedad, etapa 2 y 3: Cuidados nutricionales para no agravarlo - L.N. Vanessa Reyes

¿Te han diagnosticado enfermedad renal en etapas iniciales y no sabes por dónde empezar? ¡Detener el avance del daño renal es posible con los cuidados correctos! En esta sesión educativa de BioRenal, la L.N. Vanessa Rojo Reyes explica detalladamente cómo proteger tus riñones en las etapas 2 y 3, enfocándose en estrategias nutricionales clave para evitar complicaciones futuras.

Aprenderás que, aunque la enfermedad renal suele ser silenciosa, realizar cambios preventivos en tu alimentación y estilo de vida puede marcar la diferencia entre mantener tu función renal o progresar hacia la diálisis.

Lo que descubrirás en este video:

● Entendiendo a tus riñones: Cómo funcionan estos órganos vitales, su capacidad de filtrado (¡hasta 180 litros al día!) y las funciones hormonales que mantienen tus huesos y presión estables.

● Clasificación por Etapas: Qué significa estar en G2 o G3 y por qué el nivel de albuminuria (proteína en orina) es un factor crítico para determinar tu riesgo.

● Factores de Riesgo Modificables: Cómo el control de la glucosa, la presión arterial, el peso y el tabaquismo pueden frenar la progresión de la enfermedad.

● El "Plato Saludable" Renal: Descubre por qué las dietas tipo Mediterránea o DASH son aliadas de tus riñones y cómo organizar tus porciones de verduras, proteínas y carbohidratos.

● Estrategias contra el Sodio: Consejos prácticos para reducir la sal sin perder el sabor, incluyendo una lista de especias naturales para sustituir sazonadores procesados.

● Hidratación Correcta: Cuánta agua debes beber realmente en estas etapas y por qué no siempre es necesario restringir los líquidos al inicio.

● El impacto del peso corporal: Por qué perder incluso de 2 a 4 kg puede tener un efecto nefroprotector inmediato.

¡Empodérate con información profesional y comienza a cuidar tus riñones desde hoy!

📅 Fecha de transmisión original: 30 de diciembre de 2025.

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DISCLAIMER: Esta información es de carácter educativo. No realices cambios en tu medicación o dieta sin la supervisión de tu nefrólogo y nutriólogo renal.

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