ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16 8 результаты за две недели | можно ли похудеть | голодание 16 8 отзыв

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16 8 результаты за две недели | можно ли похудеть | голодание 16 8 отзыв -    • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16 8 результаты за ...  
Всем привет на канале Можно ли похудеть,меня зовут Султана,и в этом видео я расскажу о результатах моего интервального похудения.
я вернулась на интервальное голодание случайно,я была неделю на диете Магги,и времени не было особо и я кушала 8 часов в день,а оставшиеся 16 часов голодала.Потеряв два килограмма я решила продолжить интервальное голодание при этом отложив в сторону диету Магги.
первые дни второй недели я не успевала кушать в период восьмичасового пищевого окна,пропускала последний приём пищи,но всё-равно голодание 16 8 проходило хорошо,если я хотела есть,то я пила кофе,чай,воду с лимоном или мятой и голодание проходило легко.Я уверенна,что если вы попробуете,то не будете задавать себе вопрос ,а можно ли похудеть.
Третью неделю я продолжу интервальное голодание только я буду сочетать с белково-углеводным чередованием.
Всем пока!

#интервальноеголодание #лишнийвес