¿Qué Necesitas Soltar Para Poder Ser FELIZ DE VERDAD? | Mario Alonso Puig 2025

¿Cuántas veces has querido ser feliz, pero algo dentro de ti no te deja avanzar? 🌿
En esta conferencia reveladora, Mario Alonso Puig nos enseña que la verdadera felicidad no se alcanza acumulando, sino aprendiendo a soltar: soltar el rencor, el miedo, el pasado y las expectativas. 🕊️

La neurociencia y la psicología positiva confirman que liberar emociones negativas reprograma el cerebro para la paz interior.
Este video te mostrará cómo dejar ir lo que te hace sufrir, cómo sanar tus heridas emocionales y cómo abrir tu corazón a una vida más plena, libre y auténtica. 💖

🎯 Este canal fan-based comparte las enseñanzas y reflexiones más poderosas de Mario Alonso Puig para inspirar el crecimiento personal, la sanación interior y la felicidad duradera.

🕒 Timestamps (Video de 25 minutos)
Tiempo Sección Descripción
00:00 🌸 Introducción El arte de soltar para vivir mejor
01:45 🧠 La carga emocional Cómo los pensamientos y emociones nos atan
04:30 💔 Soltar el pasado Liberarse de heridas antiguas
07:10 🌿 Perdonar y avanzar La importancia del perdón en la felicidad
10:00 🌈 Expectativas y control Dejar de controlar para encontrar paz
13:30 🕊️ Soltar la culpa Sanar desde la compasión hacia uno mismo
16:20 💎 La mente y la neurociencia Qué ocurre en el cerebro cuando soltamos
19:00 🌙 La libertad emocional Vivir desde la aceptación
22:00 🌟 Cómo practicar el desapego consciente Pasos para una vida más ligera
24:30 💖 Cierre y reflexión El poder transformador de soltar con amor
💬 ¿Por qué deberías escuchar este discurso?

Porque descubrirás cómo soltar el dolor y el pasado para ser realmente libre.

Porque Mario Alonso Puig explica con claridad cómo la mente puede sanar cuando dejamos ir.

Porque te enseñará a vivir con ligereza emocional y plenitud interior.

Porque aprenderás herramientas prácticas de neurociencia y psicología positiva.

Porque te ayudará a reconectarte con la felicidad que ya vive dentro de ti. 🌼

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