10km 대회전 훈련루틴(숨통틔이기?)

초보러너가 10km 마라톤대회 잘 뛰는 법, 훈련방법부터 대회 유의사항까지

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생존과 달리기

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성장기 야구선수들이 시즌때 꼭 필요한고관절 허들과 런대쉬 트레이닝 2 #대천중 김동한,류시원 #수영초 이지후 #정스피드 #이정후 #황성빈 #김도영 #문동주 #롯데자이언츠

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