Como lidar com a DEPRESSÃO?

Lidar com pessoas deprimidas ou sofrer com a depressão nunca será uma tarefa fácil. O primeiro passo, portanto, precisa ser entender melhor do que se trata esse transtorno e o que ele é capaz de fazer com as pessoas. Dessa forma, será possível compreender melhor que deve ser feito diante dessas situações. Esse é o tema do episódio de hoje.

• Principais tópicos
00:00 - Início
00:41 - As pessoas estão mais deprimidas?
04:42 - Características do Transtorno Depressivo Maior (TDM)
05:55 → Critérios para diagnóstico
06:40 → Os tipos de depressão
07:35 - O que causa a depressão?
09:50 - A forma de pensar de pessoas com depressão
11:53 - O tratamento mais adequado para o TDM
12:46 - Distorções cognitivas e como melhorar
15:08 - 1ª pergunta: "Marido recebeu diagnóstico de depressão e não aceita tratamento. Como ajudar?"
20:32 → Evitando conflitos e demonstrando reconhecimento.
24:58 → Exemplos práticos
26:41 - 2ª pergunta: Lidando com a depressão há mais de 7 anos. Já tentei de tudo e nada funciona. Como acabar com isso?
30:21 → Substituindo a AUTOCRÍTICA por AUTOGRATIFICAÇÃO
31:54 - 3ª pergunta: Filha com depressão, medicada, situação complicada. Tenho dificuldade de entender, na minha época ninguém tinha isso, tem tudo que quer.

• Minhas Redes Sociais
Instagram:   / fernandalandeiro  
Canal do telegram: https://t.me/s/psifernandalandeiro