여성 홈트에 좋은 운동들

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "crrr6bOMRhc" ["related_video_title"]=> string(154) "[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "바른몸사용법" } [1]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [2]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u69sq7iWm1A" ["related_video_title"]=> string(80) "[ENG, CHN] 하루 10분!!!! 지옥에서 돌아온 🔥복근 2주 챌린지🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "힙으뜸" } [3]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [4]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f3mntDKzeCM" ["related_video_title"]=> string(124) "Он был создан для великих ролей. Но жизнь сыграла с ним трагедию…" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(34) "Правда за Кулисами" } [5]=> object(stdClass)#4312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VVn5IUM8sms" ["related_video_title"]=> string(191) "[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(19) "다노언니 제시" } [6]=> object(stdClass)#4307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [7]=> object(stdClass)#4317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fwug7WrhQ4o" ["related_video_title"]=> string(83) "헬스장 가서 뭘 해야 할지 모를 때! 이것만 보면 1시간 루틴 끝-" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(19) "몸이 예슬이야" } [8]=> object(stdClass)#4293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P81i-Umj6i8" ["related_video_title"]=> string(154) "르세라핌 카즈하가 실.제.로 하고있는 복근운동 루틴 10분 ( * 진짜 11자 복근이 단기간에 너무 예쁘게 만들어집니다 )" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "에이핏 afit" } [9]=> object(stdClass)#4311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } }