Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Центрирование в айкидо. Демонстрирует Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Автор: Aikido with Stefan Stenudd

Загружено: 2017-11-08

Просмотров: 23445

Описание:

Использование вашего центра, тандэн, важно в айкидо. Вот некоторые основные техники айкидо, сделанные с учетом этого, для осуществления центрирования.

Тандэн - центр в нижней части живота, написан иероглиф в кандзи и означает красное рисовое поле. Это символизирует его источник большой энергии.

Все движения в айкидо должны происходить в тандэне и оставаться сосредоточенными на всем протяжении выполнения техники. Таким образом, любая техника айкидо - это упражнение по центрированию. Тем не менее, некоторые из них более очевидны и эффективны, чем другие.

Например, практика с японским мечом - отличная помощь в центрировании, так как он двуручный. В основной стойке, chudan kamae, руки схватывают меч перед тандэном - центром и большинство движений идут по вертикальной середине.

Выполняя методы айкидо с мечом в руке, вы более или менее автоматически практикуете центрирование. Разумеется, для безопасности лучше использовать бокен - деревянный меч, который используется для тренировки.

Также без бокена техники в айкидо часто похожи на движения мечом, особенно в их самых основных формах. Но даже когда они отступают от этого, нужно держать свои мысли в центре, сохраняя тем самым суть всего этого.

Как я заявляю в видео: я не знаю ничего более важного в айкидо. Это справедливо и для других искусств Будо.

На видео почти все методы выполняются медленно и со статической начальной точки (gotai) для ясности. Это не значит, что их нельзя сделать быстро. Конечно можно. Чем более сосредоточены движения - тем быстрее и мощнее они могут быть.


Уке Stephan Schröder (https://www.youtube.com/channel/UCVrn....

Мое айкидо доджо Enighet в Мальмо, Швеция: http://www.aikidoenighet.se/

Чтобы узнать больше об айкидо - посетите мой вебсайт:
http://www.stenudd.com/aikido/

Мои книги об айкидо:
https://www.amazon.com/Aikido-Princip...

https://www.amazon.com/Attacks-Aikido...

Центрирование в айкидо. Демонстрирует Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Айкидо ХЕНКА ВАЗА - изменяющиеся техники. Демонстрирует Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Айкидо ХЕНКА ВАЗА - изменяющиеся техники. Демонстрирует Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Tanden exercises Yoshi Shibata UK Seminar 2018

Tanden exercises Yoshi Shibata UK Seminar 2018

Айкидо против бойца ММА | Не связывайтесь с мастером айкидо

Айкидо против бойца ММА | Не связывайтесь с мастером айкидо

Техника айкидо санкио от ударов и захватов, демонстрирует Стефан Стенудд, 7 дан Айкикай шихан

Техника айкидо санкио от ударов и захватов, демонстрирует Стефан Стенудд, 7 дан Айкикай шихан

Cristian Tissier  Aikido Teknikleri Shiho nage

Cristian Tissier Aikido Teknikleri Shiho nage

Seigo Yamaguchi sensei at Aikikai Honbu Dojo, 1980 Dec 8

Seigo Yamaguchi sensei at Aikikai Honbu Dojo, 1980 Dec 8

Айкибатто, десять упражнений для парной работы в айкидо. Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Айкибатто, десять упражнений для парной работы в айкидо. Стефан Стенудд, шихан, 7 дан Айкикай айкидо

Ирими или движение вперед — 2-минутная техника Айки Додзё #aikido #aikidocenterla #aikidokodokai

Ирими или движение вперед — 2-минутная техника Айки Додзё #aikido #aikidocenterla #aikidokodokai

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Conflict, Creativity, and Compassion: Aikido Principles in Work and Life

Conflict, Creativity, and Compassion: Aikido Principles in Work and Life

Aikido techniques on shoulder and wrist grip, KATA KATATEDORI, by Stefan Stenudd

Aikido techniques on shoulder and wrist grip, KATA KATATEDORI, by Stefan Stenudd

Aikido techniques on grabs from behind, USHIRO, by Stefan Stenudd

Aikido techniques on grabs from behind, USHIRO, by Stefan Stenudd

Техника Айкидо IRIMINAGE против захватов и ударов, Стефан Стенудд, 7 дан Айкикай шихан

Техника Айкидо IRIMINAGE против захватов и ударов, Стефан Стенудд, 7 дан Айкикай шихан

Steven Seagal - Aikido seminar San Jose  HD 1990/07/07

Steven Seagal - Aikido seminar San Jose HD 1990/07/07

Aikido Principles: CENTERING in different dimensions - Aikido Virtual Dojo

Aikido Principles: CENTERING in different dimensions - Aikido Virtual Dojo

Видео айкидо О'Сенсея 1961 года #aikido #aikikai #aikidocenterla

Видео айкидо О'Сенсея 1961 года #aikido #aikikai #aikidocenterla

Connecting from the CENTER - Aikido Virtual Dojo

Connecting from the CENTER - Aikido Virtual Dojo

Aikido against PUNCHES, at 10,000 subscribers reached,  by Stefan Stenudd

Aikido against PUNCHES, at 10,000 subscribers reached, by Stefan Stenudd

Aikido: OKAMOTO Yoko Sensei - Seminar in Offenbach 2014

Aikido: OKAMOTO Yoko Sensei - Seminar in Offenbach 2014

Principles of Biofeedback: Opposition Reflex and Overcorrection Reflex

Principles of Biofeedback: Opposition Reflex and Overcorrection Reflex

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]