Πρακτική Αποτοξίνωσης #1 - Κατανάλωση Νερού

"Είμαστε 70% νερό!
Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία ολόκληρου του συστήματός μας. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό χρησιμοποιείται στις περισσότερες από τις εσωτερικές λειτουργίες του οργανισμού. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί το επίπεδο νερού στο σώμα μας σταθερό και υψηλό για να διασφαλιστεί ένα καλό επίπεδο αποτοξίνωσης και να αποφευχθούν φουσκώματα ή / και κατακρατήσεις νερού.

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πως να διατηρείς τα επίπεδα του νερού στο σώμα σου υψηλά (όχι δε χρειάζεται να καταναλώνεις 2 λίτρα πόσιμο νερό) και πως μπορείς να αντιληφθείς το επίπεδο του νερού στο σώμα σου.

#νερό #detoxlife #detoxwater