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肘中心でダウンスイング＆体幹の中で打つ　“実はカットマン”宮木先生(東山高卓球部)から学ぶバックカットと粒の使い方のイメージ｜卓球偏差値上げてみたpart11

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下回転→上回転をスムーズにする戻りの極意　次が間に合わないのは「リカバリーしてないから」｜卓球偏差値上げてみた・宮木先生part17

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卓球を理解して納得して練習する実践編　どうすればボールは深く飛ぶのか、打球点の高さを調整する考え方｜卓球偏差値上げてみたpart2

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攻められにくいループドライブの打ち方／地味に大事なサービス後のニュートラルの位置｜卓球偏差値上げてみたpart16

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