FIZ COMIDA PARA MAIS DE 1 MÊS! | Congelados para o Pós-parto - Parte 1| MARINA MORAIS

Hoje a gente vai para cozinha juntos começar a preparar minhas marmitas para o quarto Pós-Parto! Minha ideia é ficar dois meses sem ter tanto trabalho na cozinha. Para isso, decidi congelar vários pratos principais e também preparar alguns lanchinhos!

Marinada de Frango: https://www.marinamorais.com/post/com...
Marinada de Frango com Alecrim: https://www.marinamorais.com/post/com...
Bolonhesa: https://www.marinamorais.com/post/com...
Kafta: https://www.marinamorais.com/post/kaf...
Pizza: https://panelinha.com.br/receita/mass...
Quibe: https://www.marinamorais.com/post/qui...
Hambúrguer: https://www.marinamorais.com/post/ham...
Patê de Fígado: https://www.marinamorais.com/post/pat...
Purê: https://www.marinamorais.com/post/pur...
Almôndegas: https://www.marinamorais.com/post/alm...
Strogonoff: https://www.marinamorais.com/post/str...
Chili con Carne: https://www.marinamorais.com/post/chi...
Carnitas: https://www.marinamorais.com/post/car...

QUER UMA GESTAÇÃO TRANQUILA?
Conheça o programa Mamãe Leve: https://marinamorais.com.br/mamae-lev...

AINDA NÃO ENGRAVIDOU?
Prepare seu corpo e otimize sua fertilidade para a jornada da maternidade. Aprenda a escolher os alimentos certos e como organizá-los nas refeições do dia a dia para garantir um começo saudável para o seu futuro bebê.

Comida para Fertilidade: https://marinamorais.com.br/comida-pa...

Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 4, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável em família! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!