Cómo Funciona LA MENTALIDAD de Los Atletas de Élite?
Автор: Hablemos de Running
Загружено: 2024-03-27
Просмотров: 15078
La visualización, también conocida como imagen mental o imaginación guiada, es una poderosa herramienta psicológica utilizada por atletas de todas las disciplinas para mejorar su rendimiento deportivo. Esta técnica implica crear y experimentar imágenes mentales detalladas de acciones específicas relacionadas con el deporte, como ejecutar una jugada perfecta, superar un obstáculo o alcanzar un objetivo.
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