Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

[ジャーナリング] 感情掘り下げノート術

Автор: カフェとノート - 手書きで毎日をちょっと良くするチャンネル -

Загружено: 2023-11-30

Просмотров: 26405

Описание:

自分の無意識の思い込み、前提に気が付き、それを手放すための「感情の掘り下げノート」の書き方について解説しました😊

▼もくじ▼
02:15 Step1 現状の思いを知る
05:44 Step2 いつものパターンを把握する
07:19 Step3 原因を探る
08:53 Step4 自分の前提・観念を探る
10:55 Step5 感情を感じ切る
13:40 書き方まとめ 

動画を気に入っていただけたら、コメント、チャンネル登録をお願いします!


◆夢を叶える♡手帳レッスン詳細(アメブロ)
https://ameblo.jp/nakano-agendist

◆公式サイト
https://nakanote.blog/

◆インスタ:手帳垢
  / agendist_nakano  

◆インスタ:メイン垢
  / cafeandnotebook  

◆X :   / nananote4  
→普段のつぶやき・ノートに関する情報をアップしています!


おすすめ動画----------
◆手帳の書き方はこちら!
簡単でシンプル!手帳の書き方:   • シンプルで続けやすい手帳の使い方  

◆ノートワーク系はこちら!
理想の未来を見つけるノートワーク:   • 理想の未来を見つけるノートワーク  
心を整えるノート術:   • [書く習慣] ジャーナリングのやり方 / How to journal  

◆ノートの書き方はこちら!
学生向け・勉強ノート(コーネル式):   • 見やすい勉強ノートの取り方 / How to take Notes  
社会人向け・考えを整理するノート(コーネル式):   • [コーネル式ノート術] 考えをまとめるノートの取り方  
まとめノート:   • 知識をまとめるノートの書き方 [まとめノート] How to take note  

◆ノートの装飾の書き方はこちら!
第一回:   • 可愛いノートの見出し・飾りの書き方 23選 [デザインが苦手でも大丈夫!]  
第二回:   • 単色で簡単!可愛いノート見出し・フレームの書き方 2 / Header ideas ...  
第三回(ミニアイコン):   • 簡単!ミニアイコンの描き方。/ 20 Icon design ideas  
第四回(挿絵イラスト):   • 簡単に描ける!挿絵の書き方 / How to draw mini illastration  


🎧 Music by Ikson - Letter Home
  / ikson  

ご覧頂きまして、ありがとうございます🙇‍♀️
カフェとノートと申します!
手書きで毎日をちょっと良くするチャンネルです。

手帳の書き方、ノートの取り方、
勉強・目標達成のモチベーションアップをテーマに動画上げていきます。

更新頻度上げられるよう頑張ります!応援お願いします😚

動画が良いと思ったら、チャンネル登録をお願いします💕
リクエスト・コメントお待ちしております🙇‍♀️

[ジャーナリング] 感情掘り下げノート術

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6239 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TTAnF3AJxMg" ["related_video_title"]=> string(67) "[ジャーナリング・続編] 悩みを手放す、5つの質問" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(86) "カフェとノート - 手書きで毎日をちょっと良くするチャンネル -" } [1]=> object(stdClass)#6212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R0Scb2eC-D8" ["related_video_title"]=> string(74) "感情ノートの書き方 / How to detox your anxiety through journaling" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(86) "カフェとノート - 手書きで毎日をちょっと良くするチャンネル -" } [2]=> object(stdClass)#6237 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GmCkO6lcCfM" ["related_video_title"]=> string(177) "Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [3]=> object(stdClass)#6244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kWzIIRHGF2M" ["related_video_title"]=> string(120) "【保存版】人生が激変する「書く習慣」ジャーナリングの正しいやり方と効果的な質問集" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "MERRYの内観ノート" } [4]=> object(stdClass)#6223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "onrUxUu1JkE" ["related_video_title"]=> string(101) "Как я победила ЛЕНЬ и ВЫГОРАНИЕ? — мой эксперимент 📖" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(18) " Eliza’s mindSet" } [5]=> object(stdClass)#6241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GiS6wX39jus" ["related_video_title"]=> string(128) "После этого я больше не залипаю в соц сетях и быстро реализую желаемое" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Tatiana Semenova" } [6]=> object(stdClass)#6236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7uyrDl8nJ9M" ["related_video_title"]=> string(83) "[ジャーナリング]思い込みを手放す、掘り下げノートの書き方" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(86) "カフェとノート - 手書きで毎日をちょっと良くするチャンネル -" } [7]=> object(stdClass)#6246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LSUAJz6tnrM" ["related_video_title"]=> string(82) "Как за 20 минут поменять негативные установки" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Анастейша о жизни" } [8]=> object(stdClass)#6222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p-5Rh-7XQ6E" ["related_video_title"]=> string(108) "【人生変わる】あなたも『ととのうノート術』で確実に人生好転させませんか?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(28) "ととのう空間_たけし" } [9]=> object(stdClass)#6240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B2j7oq5Btsw" ["related_video_title"]=> string(162) "Татьяна Мужицкая: настоящая харизма — это не про «нравиться» | Радислав Гандапас" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(73) "Радислав Гандапас - лидерские стратегии" } }
[ジャーナリング・続編] 悩みを手放す、5つの質問

[ジャーナリング・続編] 悩みを手放す、5つの質問

感情ノートの書き方 / How to detox your anxiety through journaling

感情ノートの書き方 / How to detox your anxiety through journaling

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4

【保存版】人生が激変する「書く習慣」ジャーナリングの正しいやり方と効果的な質問集

【保存版】人生が激変する「書く習慣」ジャーナリングの正しいやり方と効果的な質問集

Как я победила ЛЕНЬ и ВЫГОРАНИЕ? — мой эксперимент 📖

Как я победила ЛЕНЬ и ВЫГОРАНИЕ? — мой эксперимент 📖

После этого я больше не залипаю в соц сетях и быстро реализую желаемое

После этого я больше не залипаю в соц сетях и быстро реализую желаемое

[ジャーナリング]思い込みを手放す、掘り下げノートの書き方

[ジャーナリング]思い込みを手放す、掘り下げノートの書き方

Как за 20 минут поменять негативные установки

Как за 20 минут поменять негативные установки

【人生変わる】あなたも『ととのうノート術』で確実に人生好転させませんか?

【人生変わる】あなたも『ととのうノート術』で確実に人生好転させませんか?

Татьяна Мужицкая: настоящая харизма — это не про «нравиться» | Радислав Гандапас

Татьяна Мужицкая: настоящая харизма — это не про «нравиться» | Радислав Гандапас

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]