🟩Receta Fresca Para El Verano Sana Sabrosa Y Muy Vistosa

Esta exquisita 𝗖𝗢𝗥𝗢𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗥𝗥𝗢𝗭 𝗙𝗥𝗜𝗔 (que tendrás lista en un plis plas), incluye 2 super TRUCOS muy prácticos y útiles: 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧𝙤, para que hagas tu misma el molde con "cosas" que tienes en la cocina y, 𝙚𝙡 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙣𝙙𝙤, que te ayudará a ahorrar tiempo, trabajo y dinero en la preparación.

Esta receta es una forma original y diferente de preparar una ensalada de arroz, con ingredientes tan sencillos, baratos y fáciles de encontrar que parece mentira que esté tan rica.

Y como es tan completo nutricionalmente (verdura cruda, verdura cocida, cereal, proteína…) que – todo y que es un plato muy ligero – es saciante y de fácil digestión.
¡Cuidarse así da gusto!

𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝟑/𝟒 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒
Arroz redondo: 200g.
Guisantes congelados extrafinos: 90g.
Huevos tamaño L: 2 unidades
Maiz dulce: 2 cuch. soperas
Pepino: aprox.100g.
Cebolla fresca (cebolleta): 1 trozo
Atún en aceite de oliva: aprox.150g.
Aceitunas sin hueso (verdes y negras): 8-10 unid.
Sal

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙣𝙖𝙜𝙧𝙚𝙩𝙖
Unas hojas de perejil
Unas hojas de menta
Sal
Pimienta negra molida
Vinagre de manzana: 2-3 cuch. soperas
Aceite de oliva: 8 cuch. soperas + el aceite de la/s lata/s de atún

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙧 (𝙤𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡)
Lechuga variada o cogollos de lechuga
Tomate rojo de ensalada

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