Скачать
【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編
Автор: 国際心理支援協会
Загружено: 2022-03-26
Просмотров: 2412
Описание:
こんにちは
国際心理支援協会です。
今回はストレス対処法の最後の動画になります。
行動を変えるというテーマをもとに
「心を今に向ける」について取り上げてみました。
こちらの動画は３本立てになっております。
前回の動画はこちらになります。
①【ストレスがつらいときの簡単リラクセーション法】
• ストレスがつらいときの簡単リラクセーション法【自分でできるセルフケア①】
②自分で出来るストレス対処法【コーピングリスト】
• 自分で出来るストレス対処法【コーピングリスト】
こちらのチャンネルでは、
臨床心理士や公認心理師と一緒に
メンタルヘルスケアや心理学などの専門的な知識を
皆さまにお届けしていきたいと考えています。
また今後は知識の発信だけではなく、
コラボ配信なども行っていくつもりですので
気になる方はチャンネル登録してみてね！
IPSA公式Twitter
/ ipsa_psychology
IPSA公式Instagram
/ ipsa.psychology
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
