Отжимания в стойке на руках — развивайте силу без инвентаря! 💪

Хотите развить силу без какого-либо оборудования? Вы можете добиться огромных успехов в отжиманиях в стойке на руках, следуя этим 7 уровням из моего видео! Всё, что вам нужно, — это стена и пара предметов домашнего обихода; посмотрите сами. Встаньте головой вниз и наберитесь сил, чтобы начать выполнять это сложное упражнение!

Ссылки, упомянутые в видео:

Бесплатное руководство по отжиманиям в стойке на руках — https://wodprep.com/handstand-push-ups/
Или доберитесь до цели быстрее с нашим 8-недельным курсом отжиманий в стойке на руках, гарантированный результат — https://wodprep.com/handstand-push-up...
Бесплатное руководство по ходьбе в стойке на руках — https://wodprep.com/handstand-walks/
Или попробуйте наш 8-недельный курс подготовки к HSW с коучингом и гарантированным результатом — https://wodprep.com/handstand-walk-hero/

=======================================================================
Миссия WODprep — предоставлять простые, эффективные и вдохновляющие тренировки по функциональной фитнес-тренировкам для спортсменов по всему миру.

Я не «пустышка» и не «чушь» — просто тренировки и силовые тактики, которые сработали в моём собственном зале или на моих соревнованиях.

Если какое-либо из информационных видео оказалось вам полезным, нажмите «подписаться» и оставьте комментарий ниже. Буду рад узнать ваше мнение. Спасибо, что вы стали частью семьи WODprep!

Хотите больше контента о WODprep и вывести свои тренировки CrossFit на новый уровень? Вот где вы можете меня найти:

Facebook: http://bit.ly/2FtlIIU
Instagram: http://bit.ly/2FrOA3X
reddit: ben_dzi

WODprep не связан с CrossFit, Inc и не одобрен CrossFit, Inc или какой-либо из её дочерних компаний. CrossFit является зарегистрированным товарным знаком CrossFit, Inc.