¿Cómo cuidar tus OÍDOS en 2025? 10 sencillos trucos

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¿Sabías que la mayoría de nosotros hace cosas que pueden dañar nuestros oídos sin darnos cuenta? En este episodio especial de la SER , hablamos con el Dr. Ignacio Alcalá, otorrinolaringólogo, sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu audición, especialmente en verano. Desde los peligros de limpiarse mal los oídos hasta cómo detectar la pérdida auditiva o entender los acúfenos, este programa está lleno de consejos útiles, explicaciones sencillas y hasta anécdotas personales que te harán replantearte cómo tratas tus oídos.

Aprenderás qué prácticas evitar, cuándo sí es útil el aceite de oliva, si los tapones son necesarios para bañarse, cómo afecta el ruido fuerte a tu audición y por qué los audífonos siguen teniendo estigma. Además, hablamos de Beethoven, la sordera unilateral, la presbiacusia, y cómo cuidar tu oído para envejecer con calidad de vida. ¡Imprescindible para toda la familia!

🔊 Capítulos:

0:00 - Introducción y mitos sobre el oído
0:44 - Sordera unilateral: la historia del Dr. Alcalá
1:39 - ¿Cuándo operarse? Calidad de vida y decisiones médicas
2:58 - Cómo proteger el oído en verano
3:30 - Beethoven y la audición: pérdida y creatividad
4:25 - Remedios peligrosos y prácticas virales: velas, clips y más
5:12 - ¿Sirve el aceite de oliva para el oído?
5:50 - Piscina vs mar: ¿qué daña más el oído?
6:28 - ¿Tapones sí o no al bañarse?
7:08 - La gran pregunta: ¿hay que limpiarse los oídos por dentro?
8:46 - Qué hacer con los tapones de cera
9:07 - Oídos taponados en avión o montaña: maniobras seguras
10:02 - Pérdida de audición con la edad: presbiacusia
10:48 - ¿Auriculares a tope? El peligro silencioso del ruido
11:49 - Estigma de los audífonos: ¿por qué cuesta usarlos?
13:20 - El impacto social y cognitivo de la sordera
15:10 - ¿Cada cuánto hay que ir al otorrino?
16:18 - Acúfenos o tinnitus: qué hacer y cómo convivir con ellos
17:12 - Libro recomendado: El sonido del silencio