Daniel Habif, escritor: ¿Qué pasaría si dejaras de correr un día?

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En el Evento de Aprendemos Juntos en la CDMX, Daniel Habif, el reconocido conferencista aborda la importancia del descanso como un acto revolucionario en la vida contemporánea. Habif expone cómo la cultura actual glorifica la ocupación constante y la competencia, llevando a muchas personas a perder de vista el valor de detenerse y cuidar su bienestar. A través de su reflexión, señala tres señales de alerta: el agotamiento físico y emocional, la insensibilidad ante la vida y la sensación de ineficacia, síntomas de un vacío emocional y de un estrés crónico mal gestionado.

Durante la charla, Habif invita a los asistentes a cuestionar sus motivaciones: ¿trabajan para ser reconocidos o por verdadera entrega y pasión? Advierte que, si el miedo y la necesidad de validación son el motor de nuestras acciones, el descanso y la plenitud se vuelven inalcanzables. Propone ejercicios prácticos de respiración y visualización para soltar pendientes y comprometerse con pequeños actos de autocuidado, como caminar en un parque o disfrutar de un atardecer sin distracciones.

El mensaje central es claro: aprender a parar y respetar los propios límites es fundamental para una vida plena. Habif concluye que, aunque se logren grandes conquistas externas, si no se sabe descansar y vivir el presente, se fracasa en lo esencial. La entrevista deja como aprendizaje la necesidad de redefinir el éxito personal, priorizando el bienestar y la autenticidad sobre la productividad sin sentido.