O zdravém těhotenství, přípravě na něj a o výživě dětí s Michaelou Kopkovou I Trime podcast #12

🔻 Co se v podcastu #12 dozvíte? 🔻
Víte, které vitamíny si pohlídat zejména před samotným plánováním těhotenství a jak dlouho dopředu? Dotkneme se tématu antikoncepce a dalších aspektů, které mohou ovlivnit nejen plodnost, ale i zdravé těhotenství a jeho průběh.

Velkým tématem se následně stává období zavádění prvních příkrmů. Jak moc může ovlivnit zdraví dítěte používání průmyslově zpracovaných pokrmů a kapsiček? U dětí se můžeme setkat s problémem, že začnou být najednou velmi vybíravé nebo odmítat určité potraviny. Jak si počínat, když se taková potravinová neofobie u dítěte projeví?

Hostem našeho dalšího Trime podcastu je Michaela Kopková, dvojnásobná maminka, která stojí za e-shopem Zdravá blondýna. Prostřednictvím chatu se snaží také radit a předávat své zkušenosti v oblasti zdravé výživy, která je hlavním tématem tohoto dílu.


0:00 Úvod
1:56 Jak vznikl projekt Zdravá blondýna
3:24 Informovanost o výživě a jaké jsou nejčastější dotazy maminek
5:04 Přípravy na těhotenství
7:30 Jaké jsou nejčastější nutrienty, na které je třeba si dát pozor?
8:20 Anémie v těhotenství
10:51 Příprava na těhotenství
12:04 Význam kyselina listové
13:37 Antikoncepce, hormonální léčba
20:23 Co je třeba změnit v životních návycích v těhotenství (nebo ideálně již v průběhu plánování)?
23:30 Význam jódu v těhotenství
27:05 Multivitamín F20 - první receptura, kterou začneme více personalizovat
27:45 Průmyslově zpracovaná dětská výživa, kapsičky a význam prvních příkrmů
34:11 Jak může průmyslově připravená strava ovlivnit zdraví dětí?
37:60 Co dělat, když začnou děti odmítat některé potraviny?


Máte nějaký dotaz nebo chcete téma doplnit? Komunikovat s námi můžete prostřednictvím sociálních sítí nebo nám nechte komentář pod videem.
Děkujeme za pozornost!

===========================================
https://www.zdravablondyna.cz
  / zdravablondyna  

🔗 Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram:   / cztrime  
Facebook:   / trime.cz  
LinkedIn:   / mytrime  

🔎 Kde můžete najít další užitečné informace?
► Odebírejte náš pravidelný newsletter nebo sledujte náš blog
https://trime.cz/blogs/news

🔥 Odebírejte náš YouTube kanál    / @mytrime  

🎙️ Poslechněte si náš podcast i na platformách:
Spotify: https://j.mp/3DKrtNj
Apple: https://j.mp/2Z0B18b


#Tehotenstvi
#Zdraví
#Zdravavyziva
#Zivotnistyl
#Prvniprikrmy
#Jakspravnejist
#Podcast
#Zdrblo
#Trime


Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.