מדיטציה לריפוי, לאיזון לשקט ולביטחון, השקט שבין המילים. עדן מיטל שפילמן

הצטרפו למרחב אינטימי, נעים ומחבר, שנועד לאפשר לכם ליצור ולשהות בתוך הריפוי הפנימי שלכם. המדיטציה הזו נולדה מתוך המסר שלמילים שלנו יש כוח, אך עוצמה רבה לא פחות טמונה בשקט שבין המילים.
במהלך התרגול, נתחבר ליציבות הפנימית שכבר קיימת בתוכנו ונעבור "אמבטיה אנרגטית" של אור היורד מקודקוד הראש ומלטף את הפנים. נלמד להקשיב לגוף, לאפשר למערכות שלנו לחזור לאיזון טבעי וליצור עוגן של רוגע וביטחון לימים אלו.
מה נחווה במדיטציה?
• חיבור לנשימה נוכחת המאפשרת זרימה והרפיה.
• יצירת מעטפת של הגנה ואהבה סביבנו.
• חיזוק האמון בחוכמה הגופנית ובקצב הנכון של הנשמה.
• חזרה לאיזון רגשי, פיזי ונפשי.

ברוכה הבאה למרחב של אהבה אינסופית
מדיטציה לפתיחת שבוע חדש. חיבור לעוצמה, ללב, להודיה ולבחירה מודעת. כוללת הצפת זיכרון מואר, חיבור למילים מעצימות והכוונה ליצירת השבוע מתוך רגש נבחר.

אני עדן מיטל שפילמן, משוררת, יוצרת ומייסדת הקבוצה "הבחירה בחיים כיצירה".

בכל בוקר אנחנו נפגשות כ־15 דקות בזום, לתרגול עוצמתי של חיבור פנימי למנהיגה שבנו. אנחנו מדמיינות את מה שנרצה להגשים, נוגעות באתגרים ובאמונות שמגבילות אותנו, ומתוך אמת עמוקה, סליחה לעצמנו יוצרות אמונות חדשות שמרחיבות אותנו. זהו מרחב של ריפוי, אהבה והודיה. תרגול יומיומי שבו אנו בוחרות לחיות, לברך, ולהפיץ אנרגיה טובה לעוד ועוד מרחבים בחיינו כי כך נוצר השינוי. אפשר תוך כדי תנועה, הליכה, מהמשרד, מהמיטה, מהספה, רק להיות בהקשבה, אפשר להיכנס לחלק מהמפגשים או לכלום. לא מחייב לפתוח מצלמה, אך הכניסה לקבוצה היא באישורי בלבד.(ההשתתפות ללא תשלום)
לתמיכה בהוצאת הספר החמישי שלי:
https://headstart.co.il/project/87402
להצטרפות לקבוצת נשים:
https://chat.whatsapp.com/DTSMrE6YFEL...

לקבוצת חברות וחברים

https://chat.whatsapp.com/DTSMrE6YFEL...

מסרים מעדן
https://chat.whatsapp.com/IhHSQ3SQTq7...

להזמנת מפגשים, סדנאות, ספרים
0544742204 עדן