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25-2(무기력감, 벗어날 수 있습니다); 활력 있게 살 수 있는 실천적인 방법
Автор: 마음사랑방
Загружено: 9 февр. 2025 г.
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Описание:
마음사랑방: 우리가 어떻게 생활하면, 잘 살아갈 수 있을까요? 이 주제를 염두에 두고, 그 길을 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 생활 코칭, 인생 코칭이라고 생각하셔도 좋겠습니다.
무기력감은 누구나 겪지만, 거기에 빠지느냐, 안 빠지느냐는, 마음먹기에 따라서, 상당히 달라집니다.
무기력감은 일단 들면, 악순환이 작용해서, 심하게 빠지기 쉽죠.
하지만, 무기력감에 빠지는 진짜 이유는, 어려운 상황 자체 라기 보다는; 그 상황을 실제보다 과도하게 힘들게 느끼는 데, 있습니다!
그래서, 쓸데없는 부정적인 생각은 뒤로 미루자고, 평소에, 마음 먹는 게 중요합니다.
이런 분들이 들으시면 좋습니다.
스트레스를 잘 받고, 쌓여서 힘든 분들.
잘 살아가고 싶지만, 잘 안되는 분들.
생기 있고 활기찬 생활로 나아가실 수 있게, 안내하고 코칭 해 드리겠습니다.
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