益生菌的作用是幫助調整腸道細菌叢平衡

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現代人的腸胃SOS！你的腸道還健康嗎？腸道菌失衡的危險信號，高脂飲食的腸道殺手，如何讓好菌變多，壞菌變少

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   • 現代人的腸胃SOS！你的腸道還健康嗎？腸道菌失衡的危險信號  

現代人的普遍日常
大餐應酬又續攤、澱粉吃不停
幾乎整天坐著、總是腸胃不舒服
您腸腸不健康嗎？
隨著年齡的增長，消化系統作用能力下降。
胃腸道發炎性疾病，如克隆氏症和潰瘍性結腸炎，
成為近年西方國家常見的死因：
腸道壞菌多的恐怖危機，小心內外在跑得比年齡快!!

台灣乳酸菌協會針對全台灣20-45歲族群
進行的腸道年齡調查發現，
每4人即有1人腸道年齡老化超過20歲以上，
近10%超齡30歲以上。
腸道菌是人體的必要器官，它們提供養分，
調控腸道細胞的發育，以及誘導免疫系統的發展。」

科學家近期發現，
腸道內細菌可分成厚壁菌門及擬桿菌門兩大類。
分析肥胖與瘦小鼠腸內兩種細菌的比例發現，比起瘦小鼠，
肥胖鼠的厚壁菌多了20％，而擬桿菌數量少了20％！


隨著年齡增長、飲食習慣、生活作息等因素
高脂食物讓好菌變少！
腸道菌失衡，讓你吃更多！
腸道壞菌多，身體容易儲存脂肪！
身體慢性發炎，代謝變慢
最後影響本身消化道機能
所以我們需要補充益生菌與益生質


益生菌則是一種對身體有益的微生物，
它存在於消化道中，尤其是腸道中；
益生菌的作用是幫助調整腸道細菌叢平衡，
補充和增加有益的菌種，以維持消化道的健康狀態，
包括增強免疫系統功能、預防和改善消化問題。

要維持腸道的健康，
重點在於腸道細菌叢是否達到「共生平衡」的狀態。

益生菌為人體本身存在的重要成分，
然而，因各種因素，消化道中有益的細菌數量或將減少，
當消化道中因為好菌數不足，而導致細菌叢好壞菌失衡時，
最終有可能會影響消化的不順利以及排便的不順暢。

一旦細菌叢的平衡被打破，就會產生健康問題；
而益生菌是活的微生物，已證明對人類健康有益，
並能改變腸道中細菌叢的生態，
幫助人體維持良好的消化道機能，
使排便順暢，調整體質提升保護力。



挑選益生菌第一效：養好菌
優先選擇添加益生質的產品，益生質是人體內好菌的養分，
適量補充，不讓益生菌餓肚子，能夠幫助人體養出更多好菌。

挑選益生菌第二效：補活菌
因為活菌才能發揮益生菌的功效。
保證活菌數是關鍵外，包埋技術的高低也很重要！
若經過專利三層包埋技術處理，
能降低外界環境對益生菌的影響，
我們吃下去的益生菌才可確實抵達消化道，
保有益生菌的活性，達到想要的效果。

挑選益生菌第三效：多元共生
優先選擇經過專家嚴選的主流益生菌株，
益生菌的定殖力會比較穩定，效果也較有保障。
因為每一種益生菌都有它的獨特性及功能性，
多元共生多種益生菌，才能幫助腸胃菌叢的完整


補充適量益生菌，有助於改變腸道中細菌叢的生態，
協助調整體質，消化排泄順暢。


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