CHAIR EXERCISES FOR SENIORS. (বয়স্ক মানুষদের শরীর সুস্থ রাখার সহজ উপায়।)
Автор: Exercise and Yoga with Gopal Sir
Загружено: 2025-05-06
Просмотров: 1987
Chair exercises can help seniors and people with mobility conserns maintain strength and flexibility. Try marching in a chair, pelvic tilts and bicep curls
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: