Скачать
حمية العصائر، د. يارا رضوان Juice diet, Dr. Yara Radwan
Автор: Yara Radwan Nutrition
Загружено: 2024-08-16
Просмотров: 35
Описание:
From a previous interview on Al Mashhad TV
Some people try a juice diet that consists only of juices made from fresh fruits and vegetables. These are called juice cleanses or detoxes. Some of these diets may claim to help remove toxins, aid digestion or lead to weight loss. But no scientific proof supports their use for any of these reasons. Juice cleanses don't provide enough nutrition. They're linked with other health risks too. And any weight lost during a juice cleanse could be gained back once you start eating a typical diet again.
يتبع بعض الأشخاص نظامًا غذائيًا يحتوي على العصير يتكون فقط من العصائر المصنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة. وتسمى هذه الحمية ديتوكس أو إزالة السموم. قد تدعي بعض هذه الأنظمة الغذائية أنها تساعد في إزالة السموم أو المساعدة على الهضم أو تؤدي إلى فقدان الوزن. لكن لا يوجد دليل علمي يدعم استخدامها لأي من هذه الأسباب. لا توفر حمية العصير ما يكفي من التغذية. إنها مرتبطة بمخاطر صحية أخرى أيضًا. وأي وزن مفقود خلال الحمية يمكن استعادته مرة أخرى بمجرد العودة إلى النظام الغذائي المعتاد.
Yara Radwan is a Doctor and Nutritionist (MD, MMedSci) who is very passionate about nutrition and healthy eating for the entire family. She is also the author of the children's interactive #app #themagicmeal, a fun leveled game that teaches kids the basics of healthy eating habits and natural food sources in an interactive way.
Youtube channel: Yara Radwan Nutrition
Facebook: / themagicmeal
Instagram: themagicmeal
Twitter: @YararadwanYara
#Nutrition #Health #Healthyeating #healthyweight #Abudhabi #Dubai #UAE #تغذية #صحة #يارا_رضوان
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["P2pksN1aIPY"]=>
object(stdClass)#4778 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "P2pksN1aIPY"
["related_video_title"]=>
string(67) "فوائد البذور، د. يارا رضوان Benefits of seeds"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jOQ6W8TLpN8"]=>
object(stdClass)#4796 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jOQ6W8TLpN8"
["related_video_title"]=>
string(139) "أذكار الصباح - راحة نفسية لا توصف بصوت القارئ علاء عقل | Morning Athkar - Dzkir Pagi by Alaa Aql"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OBPiDz2sYUw"]=>
object(stdClass)#4779 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OBPiDz2sYUw"
["related_video_title"]=>
string(158) "تريد ساقين أقوى حتى في سن 90؟ تناول هذا كل يوم (الجراح يوضح السبب!) | نصائح صحية لكبار السن"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gJkEZlwCbBg"]=>
object(stdClass)#4794 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gJkEZlwCbBg"
["related_video_title"]=>
string(38) "Операция "Зе-трындец""
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["G51Rf0m-OYs"]=>
object(stdClass)#4780 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G51Rf0m-OYs"
["related_video_title"]=>
string(164) "من صنع يدي ومن نظامي الغذائي الشخصي / طاقة وصحة وشبع في كل لقمة .. كعكتان بلا سكر بطعم خرافي !"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QmbkG_wDQag"]=>
object(stdClass)#4803 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QmbkG_wDQag"
["related_video_title"]=>
string(86) "ИТОГИ ВСТРЕЧИ: ПУТИН ТОКАЕВ | НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["knI-r0keZc4"]=>
object(stdClass)#4786 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "knI-r0keZc4"
["related_video_title"]=>
string(181) "ЭТОТ БУЛЬОН ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ МГНОВЕННО! Владимир Бехтерев Как Восстановить Печень и Избавить от Жира"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jr0pmaF6g98"]=>
object(stdClass)#4788 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jr0pmaF6g98"
["related_video_title"]=>
string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Db6VTftG6fM"]=>
object(stdClass)#4783 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Db6VTftG6fM"
["related_video_title"]=>
string(103) "المكسرات و الكولسترول، د. يارا رضوان Cholesterol and Nuts, Dr Yara Radwan"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eCIXlAcldp4"]=>
object(stdClass)#4797 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eCIXlAcldp4"
["related_video_title"]=>
string(102) "7 причин, почему люди вас не уважают | Еврейская мудрость"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["vPvmFzAIMOk"]=>
object(stdClass)#4785 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vPvmFzAIMOk"
["related_video_title"]=>
string(182) "إقرأ هذه الآية مرة1فقط قبل نومك بساعة وقسما بربى سيفتح لك خزائن الأرض وينزل عليك الرزق والمال كالمطر"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5dbiSlIwMoQ"]=>
object(stdClass)#4795 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5dbiSlIwMoQ"
["related_video_title"]=>
string(96) "Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GmCkO6lcCfM"]=>
object(stdClass)#4781 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GmCkO6lcCfM"
["related_video_title"]=>
string(177) "Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Wu0AF0XkIHo"]=>
object(stdClass)#4769 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wu0AF0XkIHo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["oq3K4Mkwvts"]=>
object(stdClass)#4770 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oq3K4Mkwvts"
["related_video_title"]=>
string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["MKu6slt76dw"]=>
object(stdClass)#4776 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MKu6slt76dw"
["related_video_title"]=>
string(162) "ВСЕ болезни из-за кишечника! 3 простых шага, чтобы КАЖДЫЙ мог вернуть энергию и молодость!"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["s_EoRHW_z-4"]=>
object(stdClass)#4777 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "s_EoRHW_z-4"
["related_video_title"]=>
string(157) "Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PYiyEHOoeAs"]=>
object(stdClass)#4775 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PYiyEHOoeAs"
["related_video_title"]=>
string(128) "بعد سن الستين: توقّف فورًا عن تناول هذه البذور الثلاثة قبل فوات الأوان!"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DR4JdKINBzk"]=>
object(stdClass)#4773 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DR4JdKINBzk"
["related_video_title"]=>
string(170) "БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула"
["posted_time"]=>
string(24) "19 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["E1e7SsqO6a0"]=>
object(stdClass)#4774 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E1e7SsqO6a0"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
فوائد البذور، د. يارا رضوان Benefits of seeds
أذكار الصباح - راحة نفسية لا توصف بصوت القارئ علاء عقل | Morning Athkar - Dzkir Pagi by Alaa Aql
تريد ساقين أقوى حتى في سن 90؟ تناول هذا كل يوم (الجراح يوضح السبب!) | نصائح صحية لكبار السن
Операция "Зе-трындец"
من صنع يدي ومن نظامي الغذائي الشخصي / طاقة وصحة وشبع في كل لقمة .. كعكتان بلا سكر بطعم خرافي !
ИТОГИ ВСТРЕЧИ: ПУТИН ТОКАЕВ | НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН
ЭТОТ БУЛЬОН ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ МГНОВЕННО! Владимир Бехтерев Как Восстановить Печень и Избавить от Жира
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19
المكسرات و الكولسترول، د. يارا رضوان Cholesterol and Nuts, Dr Yara Radwan
7 причин, почему люди вас не уважают | Еврейская мудрость
إقرأ هذه الآية مرة1فقط قبل نومك بساعة وقسما بربى سيفتح لك خزائن الأرض وينزل عليك الرزق والمال كالمطر
Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США
Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4
Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
ВСЕ болезни из-за кишечника! 3 простых шага, чтобы КАЖДЫЙ мог вернуть энергию и молодость!
Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин
بعد سن الستين: توقّف فورًا عن تناول هذه البذور الثلاثة قبل فوات الأوان!
БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула