Les 3 étapes du virage CULBUTE

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : https://coachingnatation.fr/formation...
(dont la PAUME MAGIQUE en vidéo 🖐️ déjà testée par +45 000 nageurs dans le monde entier)

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My SENSORY TRAINING WEEK for an EFFECTIVE freestyle stroke (from coaching over 3000 people): https://www.thefrenchswimcoach.com/
(including the MAGIC PALM exercise in video)

Le geste PARFAIT en 3 étapes ici    • Les 3 ETAPES pour un geste PARFAIT en crawl  

J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
   • 1'01 au 100m sans être à fond : l' ANALYSE...  

Pour connaître ton principal frein technique selon tes chronos actuels :
https://coachingnatation.fr/


QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER + VITE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.

🚀 Entraîneur Spécialiste de la technique en Crawl
🧠 Créateur de la Méthode Sensorielle pour nageurs tardifs
→ Inspirée des principes de Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone.
→ Une approche basée sur les sensations, l'équilibre du corps et des repères clairs pour progresser sans s'entraîner +.

🎯 Analyses techniques des meilleurs nageurs du monde
→ Ce que font les champions olympiques, adapté à ton niveau pour améliorer ton catch, ton roulis et ta glisse.

✅ Rédacteur pour TRIMAG & créateur de vidéos YouTube
📺 4+ millions de vues sur YouTube en francophone et anglophone
🖐️ +45 000 nageurs ont déjà testé la paume magique

✅ 2 nageurs internationaux formés
🧪 +3 000 nageurs coachés/analysés
🥇 Des nageurs sub 4' au 400m à sup 8' ;-)
✅ + de 15 médailles aux France de natation
🌍 Nageurs accompagnés dans 25+ pays

Mes PLANS GRATUITS

Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour...

Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff...

LA VIDEO DU JOUR

00:00 intro
00:08 les 3 phases du virage
03:42 les 3 étapes d'apprentissage