每日清洗这5个身体部位，保持健康延年益寿！

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"欢迎来到《老年人智慧》频道！我们专注分享65 岁后的积极生活方式、健康老龄化的秘诀与老年人关系。本期视频将揭示60岁后比家人更可靠的6大支柱，帮助您更明智地面对老年生活，活出真正的智慧与力量。65 岁后的积极生活方式不只是身体健康，更是心灵成长。掌握65 岁后的积极生活方式，让人生下半场更精彩！

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关键时刻
01:28 65 岁后的积极生活方式.
03:33 健康老龄化的秘诀.
05:12 老年人关系.
07:22 明智.
09:18 智慧.
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