इस ध्यान के माध्यम से - साॅंसों को नियंत्रित करें I गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर | सप्ताहांत ध्यान
Автор: गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर
Загружено: 2021-08-14
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इस ध्यान के माध्यम से - साॅंसों को नियंत्रित करें I गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर | सप्ताहांत ध्यान
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हम जीवन भर शांति, ख़ुशहाली, उत्साह और प्रसन्नता की तलाश में भटकते रहते हैं। लेकिन, यह नहीं जानते हैं कि यदि हम अपनी सासों पर नियंत्रण करना सीख जायें, तो हमारा जीवन सच में परिवर्तित हो जायेगा। आइये, आज के ध्यान के माध्यम से हम अपनी सासों पर नियंत्रण करना सीखते हैं।
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श्री श्री रवि शंकर जी ने 1981 में 'दी आर्ट ऑफ लिविंग' के रूप में एक अंतर्राष्ट्रीय निर्लाभ शैक्षिक व लोकोपकारी संस्था का प्रारम्भ किया। इसके शैक्षिक व आत्म-विकास के कार्यक्रमों में, योग तथा सुदर्शन क्रिया जैसी प्रभावपूर्ण श्वास की तकनीकों द्वारा तनाव को मिटाने व उत्तम स्वास्थ्य का अनुभव कराने के प्रभावशाली साधन प्रदान किये। ये प्रक्रियाएं, न केवल किसी विशिष्ट जनसंख्या के लिए प्रभावी हो कर, अपितु विश्व स्तर पर समाज के हर वर्ग के लिए प्रभावी व लाभकारी सिद्ध हुई हैं।
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