Home Exercises - Part 1 |വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ - ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു|EthnicHealthCourt

There are many reasons you may want to avoid the gym. With the recent situation, many people are concerned about going to the gym, while others simply want to maintain an exercise regime while they may have limited ability to travel outside their homes.

Here Physiotherapist Dr. Hari explains how to do simple and effective exercises these lockdown period. Highly informative video. Watch carefully and share it with your friends to help them.

വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യാം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് നിര്‍ത്താം. പക്ഷേ, മനസ്സും കൂടി വേണം. വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയില്‍ അത്യാവശ്യം വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ഈ ലോക്ക് ഡൗൺ (lock down) സമയത് പലർക്കും വീട്ടിലിരുന്നു ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട് . അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് ഫിസിയോതെറാപിസ്റ്റ് ഡോക്ടർ ഹരി വിശദീകരിക്കുന്നു. . വളരെ വിജ്ഞാനപരമായ വീഡിയോ. ശ്രദ്ധയോടെ കാണു. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യൂ.
#homeexercises #ethnichealthcourt

are home exercises effective
can home exercises build muscle
exercises can do at home
how to do home exercises
do at home back exercises

Subscribe Now : https://goo.gl/TFPI1Y |

Visit Ethnic Health Court Website : http://ethnichealthcourt.com/

Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : www.facebook.com/Ethnichealthcourt

Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881

Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.

Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.

The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.

Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips,

~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Updates) | Ethnic Health Court"
   • കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Up...  
~-~~-~~~-~~-~