Страх публичных выступлений

Промокод YOUTUBE активирован.
Ваша скидка: 15%

https://www.standupbook.ru/standuponline
Большое обучение Стендап

Частый вопрос - когда вы ищете стендап обучение: чаще всего под поиск попадают вопросы «как научиться шутить» и «как развить чувство юмора».

P.S. Не забывай, что активность канала зависит от лайков и комментариев! Так что если хочешь нам помочь – ты знаешь, что делать ;)

Страх публичных выступлений — одна из самых распространённых и парализующих фобий, которая мешает людям проявлять себя, строить карьеру, вести переговоры и даже общаться в повседневной жизни. Многие избегают презентаций, выступлений на конференциях и даже простого общения в кругу незнакомцев, только потому что боятся сцены и осуждающих взглядов. В этом видео мы подробно разберём, откуда берётся страх публичных выступлений, какие психологические и физиологические механизмы его запускают, а главное — как с ним справиться.

Вы узнаете, как преодолеть волнение перед выходом на сцену, какие методы помогают снизить уровень стресса, как правильно подготовиться к любой презентации, чтобы говорить уверенно и убедительно. Я поделюсь рабочими техниками дыхания, приёмами визуализации и внутреннего настроя, которые используют профессиональные ораторы, актёры и спикеры. Мы также обсудим, как формировать уверенность в себе, прокачать ораторское мастерство и развить навык самопрезентации, чтобы выступления перестали быть источником страха и стали инструментом личного и профессионального успеха.