Day 29. 呼吸與伸展 瑜伽入門 不止是拉筋｜Breathing & Stretching : Beginner Yoga Exercises【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

歡迎來到第29天！ 今天是一節專注呼吸的瑜伽練習，專注呼吸的同時也表示著你正在專注當下，加入我體驗一場瑜伽伸展吧！
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