Базовое упражнение по выстраиванию клиновидной структуры и чувство дистанции.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JDDDTHsLsS4" ["related_video_title"]=> string(113) "Как вести свободный поединок через ощущения в практике чи сао" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "Wing Chun / Tai Chi Israel" } [1]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MS4i9gBfQ7g" ["related_video_title"]=> string(128) "С-400 и "Панцирь": Как Россия вооружила Иран против Запада? | Скотт Риттер" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(31) "Невидимая Правда" } [2]=> object(stdClass)#4116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GhPJteX-I6c" ["related_video_title"]=> string(7) "Burpees" ["posted_time"]=> string(24) "15 минут назад" ["channelName"]=> string(16) "Michael Backland" } [3]=> object(stdClass)#4123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M9ACxu3xmeY" ["related_video_title"]=> string(116) "Учебно популяризационный фильм - Подготовка спецподразделений" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "arhont2000" } [4]=> object(stdClass)#4102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YWod0nm5fA8" ["related_video_title"]=> string(171) "Новости Сегодня 15.06.2025 - Россия, Москва, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(20) "Информатор" } [5]=> object(stdClass)#4120 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O7deHsVL6kE" ["related_video_title"]=> string(94) "Рафаил Мустафин: Кенпо-Карате в Казани. Июнь 2025 года" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(24) "Secrets of Martial Arts " } [6]=> object(stdClass)#4115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QWx6QBlpvns" ["related_video_title"]=> string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "NightHORROR_Channel" } [7]=> object(stdClass)#4125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u5xil0Ofhbs" ["related_video_title"]=> string(113) "Самый Устрашающий Монстр в Истории Спорта - Александр Карелин" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(7) "ERA MMA" } [8]=> object(stdClass)#4101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HCRw8NxUuwQ" ["related_video_title"]=> string(171) "Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [9]=> object(stdClass)#4119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GP5NfdkepQ8" ["related_video_title"]=> string(154) "Урок 12" Концепция перемещений на уровне чам киу(3, 4 ,5, 6 кап) через практику Yee Ji Kim Yeng Ma "" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "Wing Chun / Tai Chi Israel" } }