простые и практичные способы *по-настоящему* сиять физически, умственно и в отношениях 🌱

Мы сияем от того, что искренне рады росту, или же от того, что хотим компенсировать то, чего, как нам кажется, нам не хватает? 🙂 Давайте обсудим, как мы можем действительно сиять от устойчивости в долгосрочной перспективе. Нажмите здесь https://ritual.com/rowena20, чтобы получить скидку 20% на первый месяц с Ritual. Спасибо Ritual за сотрудничество в этом видео!

Благодарны за этот 36-часовой мини-отдых в Хаконэ на фоне важных жизненных перемен перед тем, как мы отправимся в большие и большие города (Киото ➡️ Токио!) :') Много публикую в Инстаграме (  / rowenatsai  ) и влогов на втором канале @rowenatoo.

Ritual: Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

🙃 Не будь чужой: [email protected]

🎙 Подкаст Voice Hugs:
╰ Spotify https://open.spotify.com/show/5IlF8gT...
╰ Apple https://podcasts.apple.com/ca/podcast...

✳️ Моё любимое приложение для планирования дня и продуктивности: https://try.sunsama.com/rowena
⛳️ Моё любимое приложение для всего остального (Notion ❤️): https://affiliate.notion.so/rowena

🌸 НАША НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УКРАШЕНИЙ с Аной Луиза: https://analuisa.pxf.io/c/2199166/164...

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Текущий уход за кожей:
╰ Тоник Amorepacific https://go.shopmy.us/p-404616
╰ Осветляющая сыворотка Caudalie https://go.shopmy.us/p-1597216
╰ Сыворотка Superegg с витамином C https://go.shopmy.us/p-1400916
╰ Увлажняющий крем Ole Henriksen https://go.shopmy.us/p-1033732
╰ Солнцезащитный крем Supergoop https://go.shopmy.us/p-1400998

Дайте мне знать в комментариях, если хотите, чтобы я добавила ссылку на что-то ещё! 🫶

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

✨ Если вам интересно:
• Моя духовная практика, Фалунь Дафа http://bit.ly/2z49zqz
• Если вам интересно почитать больше, начните с этого, чтобы понять, что такое цигун: http://bit.ly/2u8DXOC
• Основной текст, который мы читаем, — «Чжуань Фалунь»* http://bit.ly/2t48xJP
*Лучше всего прочитать от начала до конца как можно скорее для получения максимальной пользы.

• Если вы хотите узнать больше о Фалунь Дафа и цигун, найдите местных консультантов в вашем регионе — практикующие есть по всему миру и в большинстве достаточно крупных городов: http://bit.ly/2E0PL6S

• Мой друг Крис из China Uncensored снял невероятно информативное видео о том, что такое Фалунь Дафа и почему его преследуют в Китае (YT Видео): http://bit.ly/2CR9yZQ

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Монтаж: Ровена Цай
  / rowenatsai  

Музыка из Epidemic Sounds: https://www.epidemicsound.com/referra...

Камера и оборудование 🎥:
• Беззеркальная камера Canon https://amzn.to/3moR07b
• Широкоугольный объектив Canon https://amzn.to/3kpMinS
• Микрофон Rode, установленный на беззеркальную камеру https://amzn.to/32yXwQO
• Трёхсекционный штатив Manfrotto http://amzn.to/2sPRaIu
• Мини-штатив Manfrotto https://amzn.to/32BEucD
• Final Cut Pro X